|
Состав Гейнера с креатином MD Gainer
сбалансированный комплекс молочного и сывороточного белков, Murray Goulburn Co, Австралия , Armor Proteines, Франция, мальтодекстрин , сахароза , ароматизатор Bell Farm Industrial, Великобритания, смесь витаминов DSM Nutrtional Products, Швейцария
Размер порции: 2 мерных ложки (80 г) с 300 мл воды или с 300 мл 3,2% молока
содержание питательных веществ в порции
|
вода
|
молоко
|
белок
|
8,1 г
|
14,1 г
|
жиры
|
1,6 г
|
11,2 г
|
углеводы
|
67 г
|
83 г
|
Калории
|
315 ккал
|
481 ккал
|
Креатина моногидрат
|
2,4 г.
|
2,4 г.
|
Витамин С
|
40 мг
|
40 мг
|
Витамин В1
|
0,56 мг
|
0,56 мг
|
Витамин В6
|
0,7 мг
|
0,7 мг
|
Витамин Е
|
3,9 мг
|
3,9 мг
|
Витамин В2
|
0,52 мг
|
0,52 мг
|
Витамин В12
|
0,32 мкг
|
0,32 мкг
|
Витамин В3
|
4,6 мг
|
4,6 мг
|
Витамин Н
|
40 мг
|
40 мг
|
Пантотеновая кислота
|
2,8 мг
|
2,8 мг
|
Фолиевая кислота
|
0,1 мг
|
0,1 мг
|
Аминокислотный состав (на 100 г белка)
Аланин
|
4230 мг
|
Аргинин
|
4200 мг
|
Аспарагиновая кислота
|
8070 мг
|
Цистеин
|
670 мг
|
Глютаминовая кислота
|
16570 мг
|
Глицин
|
3870 мг
|
* Гистидин
|
2130 мг
|
* Изолейцин
|
4900 мг
|
* Лейцин
|
6730 мг
|
* Лизин
|
6170 мг
|
* Метионин
|
1570 мг
|
* Фенилаланин
|
3600 мг
|
Пролин
|
6430 мг
|
Серин
|
5930 мг
|
* Треонин
|
4000 мг
|
* Триптофан
|
970 мг
|
Тирозин
|
4270 мг
|
* Валин
|
5270 мг
|
*- незаменимые аминокислоты.
В зависимости от Вашей конституции и программы питания смешайте 2-4 мерные ложки (80-120г) «MD GAINER+» с 150-300 мл воды, молока или фруктового сока. Полученный коктейль рекомендуется принимать по 1 порции за час до тренировки и через полчаса после нее.
|
|
|
|
|
|
|