КРЕАТИН

Креатин – это азотсодержащая карбоновая кислота, принимающая участие в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. Она улучшает функционирование мышечной ткани, поэтому считается наиболее популярным представителем группы эргогенных компонентов спортивного питания. Креатин помогает выдерживать достаточно интенсивные физические нагрузки, снижать чувство усталости, быстрее восстанавливаться после тренировок. К тому же, при его приеме снижается риск получения травм, что также очень важно для спортсменов.

Креатин: каталог препаратов

  357 c
 
200 г
Creatine caps (Креатин в капсулах) от компании SportPit, необходим для быстрого набора сухой мышечной массы, значительно повышает силу и выносливость, вы можете купить самый дешевый Креатин моногидрат в капсулах у нас, доставка по всей России
  530 c
 
Артикул: sp11887
Creatine caps (Креатин в капсулах) от компании SportPit, необходим для быстрого набора сухой мышечной массы, значительно повышает силу и выносливость, вы можете купить самый дешевый Креатин моногидрат в капсулах у нас, доставка по всей России
  1020 c
 
Артикул: sp8939
Creatine Monohydrate (Креатин в порошке) от компании SportPit, необходим для быстрого набора сухой мышечной массы, значительно повышает силу и выносливость, вы можете купить самый дешевый Креатин моногидрат в порошке у нас, доставка по всей России
  220 c
 
Артикул: sp10579
Creatine Monohydrate (Креатин в порошке) от компании SportPit, необходим для быстрого набора сухой мышечной массы, значительно повышает силу и выносливость, вы можете купить самый дешевый Креатин моногидрат в порошке у нас, доставка по всей России
  430 c
 
Артикул: sp10581
Creatine Monohydrate (Креатин в порошке) от компании SportPit, необходим для быстрого набора сухой мышечной массы, значительно повышает силу и выносливость, вы можете купить самый дешевый Креатин моногидрат в порошке у нас, доставка по всей России
  690 c
 
Артикул: sp10583
Креатин СREATINE Power Rush 3000 от компании Академия-Т
  510 c
 
120 капс.
Креатин СREATINE Power Rush 3000 от компании Академия-Т
  1220 c
 
300 капс
  565 c
 
432 гр
  470 c
 
432 гр
  443 c
 
432 гр
  478 c
 
жевательный 90 табл
СУПЕР КРЕАТИН-это качественный моногидрат креатина ,является непосредственным источником энергии для сокращения скелетной мускулатуры Прием креатина оказывает положительное влияние на рост мышечной массы Состав: чистый 99,5% моногидрат креатина.
  635 c
 
200 капс.
СУПЕР КРЕАТИН-это качественный моногидрат креатина ,является непосредственным источником энергии для сокращения скелетной мускулатуры Прием креатина оказывает положительное влияние на рост мышечной массы Состав: чистый 99,5% моногидрат креатина.
  460 c
 
100 капс.
СУПЕР КРЕАТИН-это качественный моногидрат креатина ,является непосредственным источником энергии для сокращения скелетной мускулатуры Прием креатина оказывает положительное влияние на рост мышечной массы Состав: чистый 99,5% моногидрат креатина.
  206 c
 
100 гр.
СУПЕР КРЕАТИН-это качественный моногидрат креатина ,является непосредственным источником энергии для сокращения скелетной мускулатуры Прием креатина оказывает положительное влияние на рост мышечной массы Состав: чистый 99,5% моногидрат креатина.
  700 c
 
400 гр.
СУПЕР КРЕАТИН-это качественный моногидрат креатина ,является непосредственным источником энергии для сокращения скелетной мускулатуры Прием креатина оказывает положительное влияние на рост мышечной массы Состав: чистый 99,5% моногидрат креатина.
  1090 c
 
700 гр.
СУПЕР КРЕАТИН-это качественный моногидрат креатина ,является непосредственным источником энергии для сокращения скелетной мускулатуры Прием креатина оказывает положительное влияние на рост мышечной массы Состав: чистый 99,5% моногидрат креатина.
  433 c
 
200 гр.
КРЕАТИН ПЛЮС -это хорошо зарекомендовавшая себя транспортная система.снабжает ткани энергией во время физической активности позволяет телу быстрее восстанавливаться между тренировками и в перерывах между подходами Состав:Креатин,Глютамин (GF™),Калий.
  230 c
 
100 гр.
КРЕАТИН ПЛЮС -это хорошо зарекомендовавшая себя транспортная система.снабжает ткани энергией во время физической активности позволяет телу быстрее восстанавливаться между тренировками и в перерывах между подходами Состав:Креатин,Глютамин (GF™),Калий.
  426 c
 
200 гр.
КРЕАТИН ПЛЮС -это хорошо зарекомендовавшая себя транспортная система.снабжает ткани энергией во время физической активности позволяет телу быстрее восстанавливаться между тренировками и в перерывах между подходами Состав:Креатин,Глютамин (GF™),Калий.
  931 c
 
400 гр.
Креатина моногидрат MD Creatine caps, поможет увеличить интенсивность тренировок, повысить нагрузки и достичь новых показателей, вы можете купить креатин MD Creatine caps 90 с доставкой по Москве и всей России
  306 c
 
90 капс.
Артикул: md12102
Креатин в капсулах MD Creatine caps, поможет повысить силовые нагрузки, энергетический потенциал и выносливость, вы можете купить креатин MD Creatine caps 90 с доставкой по Москве и всей России
  486 c
 
150 капс.
Артикул: md11702
Креатин MD Creatine 300 г., это 100% чистый креатина моногидрат, без вкусовых добавок, для набора мышечной массы, силы и выносливости, вы можете купить креатин Креатин MD Creatine 300 с доставкой по Москве и всей России
  613 c
 
300 грамм
Артикул: md11700
Креатин MD Creatine 700 г., это 100% чистый креатина моногидрат, без вкусовых добавок, для набора мышечной массы, силы и выносливости, вы можете купить креатин Креатин MD Creatine 300 с доставкой по Москве и всей России
  1254 c
 
700 грамм
Артикул: md11701
Shaper Creatine Caps чистый креатин в капсулах, важный элемент спортпита, поможет повысить силу и выносливость, продолжительностьтренировок, восстановление после нагрузок, купить Shaper Creatine Caps можно  у нас по ценам производителя, доставка по Москве и вс регионы
  266 c
 
72 капс.
Артикул: shp12199
Креатин ARTLAB Creatine Pyruvate, уникальная формула, креатин дает силу и энергию мышце, а пируват перерабатывает жир в еще один источник энергии купить ARTLAB Creatine Pyruvate  по цене производителя с доставкой по Москве и в регионы
  479 c
 
72 капс.
Артикул: arb1199
ARTLAB Pure Creatine чистый креатина моногидрат, необходим каждому атлету который желает повысить силовые показатели и достичь новых результатов, купить ARTLAB Pure Creatine по цене производителя с доставкой по Москве и в регионы
  951 c
 
500 грамм
Артикул: arb1205
Креатин в капсулах Junior (Юниор) стимулирует выработку энергии, повышает силу, выносливость, поможет достичь новых спортивных показателей, купить Junior (Юниор) Креатин по цене производителя, доставка по Москве и в регионы
  387 c
 
100 капс.
Артикул: jnr12287
Креатин в капсулах Junior (Юниор) обеспечивает взрывное поступление энергии в мышцы, поможет увеличить продолжительность и интенсивность тренировок, купить Junior (Юниор) Креатин по цене производителя, доставка по Москве и в регионы
  648 c
 
180 капс.
Артикул: jnr12349
Креатин Junior (Юниор) направлен на повышение силы, выносливости, увеличения нагрузок, помогает мышцам расти, купить Junior (Юниор) Креатин по цене производителя, доставка по Москве и в регионы
  248 c
 
80 грамм
Артикул: jnr12288
Креатина моногидрат Junior (Юниор) используется атлета для повышения силовых показателей, выносливости, обеспечивает взрывной приток энергии, купить Junior (Юниор) Креатин по цене производителя, доставка по Москве и в регионы
  472 c
 
160 грамм
Артикул: jnr12350

Креатин является безопасным препаратом, который могут принимать люди, ведущие активный образ жизни, занимающиеся различными видами спорта на любительском или профессиональном уровне. Употреблять добавку можно самостоятельно или в комплексе с другими препаратами схожей направленности действия.

Формы креатина

Существует достаточно большое количество различных форм креатина, но среди спортсменов ввиду высокой эффективности и удобства применения пользуются популярностью только три основных варианта:

1. Креатина моногидрат – здесь одна молекула креатина соединяется с одной молекулой воды. Скорость усвоения у таких препаратов ниже, чем в других видах, но качество полученного результата достигает высоких показателей. Данные продукты являются лучшим сочетанием цены, результативности и безопасности. Они просты в производстве, не содержат никаких сторонних компонентов.Средства позволяют наращивать мышечную массу, повышать выносливость и силу. Выпускаются такие препараты в форме порошка, таблеток или капсул. Их часто принимают перед тренировками с целью повышения их эффективности.

2. Дикреатинмалат – это относительно новая форма продукции, предполагает соединение креатина с яблочной кислотой. Действие у этих компонентов идентичное – каждый из них укрепляет мышечную ткань, способствует ее более скорому восстановлению. В комплексе компоненты дают отличный результат, наполняя организм энергией, в разы повышая его выносливость, улучшая качество тренировок. Данный вид продукта примечателен тем, что усваивается лучше других видов препаратов, не приводит к вздутию живота, как к одному из побочных эффектов.

3. Креатин тартрат – здесь в состав препарата входят молекулы креатина и молекулы винной кислоты. Выпускается средство в твердом виде, может быть представлено таблетками, капсулами, жевательными пластинками.
Наиболее популярным продолжает оставаться креатина моногидрат, потому как он доступен по своей стоимости, обладает высокими показателями эффективности, подходит для большинства спортсменов.

Креатин: состав препаратов

Главным действующим веществом препаратов является креатин. Именно он дает желаемый эффект, позволяя достигать улучшенных результатов занятий спортом и интенсивных тренировок. Он обеспечивает укрепление мышечной ткани, защиту от разрушения, ускоряет протекание восстановительных процессов.

В зависимости от особенностей самого препарата и его действия могут использоваться дополнительные компоненты: яблочная, винная кислота, полифенолы винограда. Полифенолы усиливают благоприятное воздействие препарата на организм, способствуя укреплению иммунитета. Они обеспечивают выделение естественного оксида азота, благодаря чему расширяются сосуды. Это гарантирует полноценное питание тканей полезными веществами и обеспечение их кислородом.

Для получения более заметного эффекта в состав включаются некоторые аминокислоты, оказывающие благотворное влияние на мышечную ткань, энергетический потенциал организма, работу его систем, в частности:
- L-аргинин – аминокислота, которая стимулирует процесс синтеза оксида азота, чем способствует улучшению кровотока в мышечной ткани, повышению качества усвоения питательных веществ. Также вещество повышает чувствительность к инсулину, что позволяет ускорять транспорт инсулина;
- L-глютамин – способствует увеличению объема клеток, стимулирует мышечный рост.
- Липоевая кислота обеспечивает лучшее усвоение креатина желудочно-кишечным трактом. Также вещество ускоряет процесс метаболизма инсулина.

Креатин: свойства

Креатин обладает многочисленными свойствами, которые характеризуются высокой ценностью для спортсменов. Они заключаются в следующем:
- повышение энергетического потенциала мышц, позволяющее повышать интенсивность и продолжительность тренировок;
- повышение выносливости и ускорение восстановительных процессов, что дает возможность сокращать время, затрачиваемое на отдых между упражнениями;
- снижение болевых ощущений, наблюдающихся в период восстановления после тренировок за счет торможения выработки молочной кислоты;
- увеличение мышечной массы – исследования показали, что за месяц можно увеличить сухую мышечную массу от 2 до 5 кг. При этом должны соблюдаться правила питания и режим интенсивных тренировок;
- улучшение работы сердечной мышцы, что также положительно отражается на выносливости организма, восстановительном периоде после тренировок;
- улучшение качества мышц – при употреблении креатина замечается преобразование рельефа мышечной ткани;
- повышение секреции эндогенных анаболических гормонов;
- снижение уровня холестерина в крови, нормализация работы и укрепление сердечно-сосудистой системы;
- противовоспалительное действие при острых и хронических воспалительных процессах, а также при наличии локального раздражения;
- защита центральной нервной системы при недостаточном количестве кислорода;
- профилактика дистрофии мышц;
- улучшение работы сердца при наличии кардиологических заболеваний или в постоперационный период.
Изучив список можно понять, что креатин обладает многочисленными полезными для организма свойствами, поэтому и применяется спортсменами так широко.

 

 

Креатин: показания и противопоказания

Если говорить о показаниях к приему кератина, то они будут заключаться в следующих моментах:
- занятия любыми видами спорта, где предполагаются короткие, но достаточно интенсивные физические нагрузки. Это может быть плавание, бодибилдинг, легкая атлетика, регби, гимнастика;
- ведение активного образа жизни в пожилом возрасте – в этом случае наблюдается уменьшение количества белкового продукта, потребность в пополнении его объема в организме;
- вегетарианское питание – при соблюдении таких диет организм человека не может получать с пищей необходимые питательные вещества в полном объеме, поэтому нужно использовать дополнительные их источники;
- потребность в наращивании мышечной массы и сжигании лишних жиров;
- подготовка к соревнованиям или выступлениям, предполагающая интенсивные тренировки с повышенными физическим нагрузками;
- невозможность обеспечения полноценного и сбалансированного питания, способствующего поступлению в организм всех необходимых веществ;
- потребность в повышении интенсивности и продолжительности тренировок;
- чувство повышенной усталости и сильных болей в мышцах в период восстановления после тренировки;
- занятия любыми видами любительского или профессионального спорта.

Креатин не включает в свой состав опасных компонентов, которые могли бы способствовать появлению побочных эффектов от его приема. Обычно он переносится спортсменами очень хорошо, не влечет проблем со здоровьем. Но есть ряд противопоказаний, при наличии которых следует отказаться от приема креатина.

Противопоказания креатина:
- индивидуальная непереносимость любого компонента препарата;
- беременность и кормление грудью – в таких случаях не проводились детальные исследования особенностей влияния добавки на организм;
- сахарный диабет – если решено принимать креатин при данном заболевании, следует тщательно контролировать уровень сахара в крови;
- почечная или печеночная недостаточность, другие заболевания упомянутых органов (здесь разрешение на прием препарата может давать только доктор при условии постоянного контроля за состоянием здоровья пациента);
- астма.

Перечень противопоказаний, действительно, небольшой. Но всем людям, которые относятся к любой из перечисленных категорий, принимать креатин не рекомендуется. Если в нем есть острая потребность, первоначально необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, только после получения его разрешения следует осуществлять прием.

Если говорить о негативных последствиях приема креатина, то в некоторых случаях могут наблюдаться расстройства пищеварения – боли в животе, изжога, диарея. Но чаще всего эти симптомы проходят после смены режима употребления средства, его приема после еды.

Креатин: инструкция к применению

Чтобы получать от употребления добавки только положительный эффект, необходимо соблюдать правила ее приема и дозировку. Форму выпуска можно выбирать любую – капсулы, таблетки, порошок. Нужно внимательно ознакомиться с инструкцией к применению средства, следовать ее указаниям. Также перед началом приема настоятельно рекомендуется проконсультироваться с личным тренером.

Есть также основные особенности употребления креатина, которые заключаются всего в нескольких рекомендациях:
- пить больше воды для получения желаемого эффекта;
- во время тренировок креатин следует принимать до и после их проведения;
- во время отдыха препарат принимается один раз;
- с целью резкого увеличения мышечной массы следует увеличить суточную дозу вещества;
- курс приема не меньше одного месяца.
Это основные моменты, которые являются общими для большинства спортсменов. Но в любом случае прежде нужно поговорить с личным тренером, получив от него точные рекомендации по приему креатина.

Креатин: цена и как купить

Если вас заинтересовал такой препарат, как креатин, купить его можно в нашей компании. Мы предлагаем качественную сертифицированную продукцию, изготовленную в полном соответствии с общепринятыми стандартами. Она содержит только натуральные, безопасные для человеческого организма компоненты, полностью исключает присутствие модифицированных веществ, вредных красителей, ароматизаторов, добавок и консервантов.

Купить креатин у нас можно несколькими способами.
1. Через интернет-магазин. Вам нужно просмотреть представленный здесь каталог товара, выбрать подходящую продукцию, отправить ее в корзину. После требуется заполнить заявку на приобретение товара. На это вы потратите несколько минут. Укажите личные и контактные данные, пропишите адрес доставки, подтвердите заявку, отправив заполненную форму нашему менеджеру.
2. По телефону. Свяжитесь с нашим представителем по телефону, номер которого указан на сайте. Назовите наименование интересующей продукции. Менеджер проинформирует по теме ее наличия, стоимости и правил покупки, оформит заявку на приобретение, расскажет о вариантах доставки.
3. В магазине. Приезжайте лично в наш магазин, знакомьтесь с ассортиментом продукции, делайте выбор в пользу подходящего товара, производите оплату и забирайте покупку.

Зависимо от выбранного вами варианта приобретения продукции будет отличаться способ ее оплаты. Рассчитываться за товар можно наличными, наложенным платежом или безналичным переводом.

Доставка препаратов осуществляется в максимально сжатые сроки. Служба работает с понедельника по субботу. Вы можете выбирать между курьерской доставкой и почтовой. Есть возможность забрать товар самовывозом. Доставка осуществляется не только по территории Москвы и Московской области, но и в другие города Российской Федерации.

Каждому покупателю гарантировано качественное обслуживание, доступные цены, широкий ассортимент товара. Любые вопросы, касающиеся продукции, особенностей ее заказа или покупки, правил оплаты и доставки вы можете задавать нашему менеджеру. Представитель компании предоставит полную информацию по интересующей теме.