|
Лямки для тяги - важный аксессуар для силовых тренировок. Лямки снижают нагрузку на мышцы предплечья - это обеспечивает крепкий захват грифа, кисть меньше устаёт и упражнение можно выполнять дольше, что способствует более длительной нагрузке на тренируемую группу мышц и, соответственно, более качественной проработке этой группы. |