КАРНИТИН

Карнитин – это витаминоподобное вещество, родственное витаминам группы В. Оно вырабатывается человеческим организмом в достаточном количестве, излишки выводятся, поэтому чрезмерного накопления быть не может. Действие вещества основано на транспортировке жировых клеток в митохондрии мышц. Здесь под действием аэробных нагрузок жировая ткань преобразуется в полезную энергию. Именно благодаря этому свойству, карнитин высоко ценится в спорте, особенно среди людей, которые стремятся снизить процент подкожных жировых отложений.

Карнитин: каталог препаратов

Спортсмены часто принимают карнитин в виде специальных добавок, чтобы повысить его содержание в организме. Вещество представляет собой белый порошок, хорошо растворяющийся в воде.

Классификация Карнитина

Карнитин может быть представлен в двух вариантах, имеющих принципиальные отличия в воздействии на организм человека:
- L-карнитин – природное вещество, оказывающее полезное воздействие на человеческий организм. Оно хорошо усваивается, дает положительный эффект. Именно такой вариант карнитина организм производит в определенном количестве самостоятельно. Используется этот вид витаминоподобного вещества и в производстве специальных пищевых добавок;
- D-карнитин – действует совершенно противоположно. Он значительно ухудшает процесс усвоения L-карнитина. Вещество имеет такую же структурную и химическую формулу, отличается пространственным строением молекулы. Данный вид карнитина вредоносен для человеческого организма, является антагонистом L-карнитина.

Исходя из представленной информации, следует внимательно изучать состав приобретаемых препаратов. Здесь должен содержаться именно L-карнитин.

Карнитин: состав препаратов

Самостоятельно карнитин в препаратах практически не используется. Он является главным действующим веществом, содержащимся здесь в наибольшей доле, в дозировке, требующейся организму. Но, дополнительно применяются и такие активные компоненты как:
- липоевая кислота – повышает эффективность карнитина, снижает содержание глюкозы в крови;
- экстракт зеленого чая – повышает расход калорий при занятиях спортом, снижает негативное действие на организм свободных радикалов, высвобождающихся в процессе интенсивных тренировок. Повышает сопротивляемость организма.
Зависимо от особенностей действия препарата, в его составе могут присутствовать и другие компоненты.

Свойства Карнитина

Карнитин обладает множеством полезных свойств, оказывает благотворное воздействие на организм человека. Именно поэтому его часто принимают спортсмены вне зависимости от видов спорта, которыми они занимаются. Свойства карнитина можно представить достаточно продолжительным списком:
- обеспечение организма жизненно-важной энергией – оно происходит посредством транспортировки жирных кислот в митохондриальный матрикс;
- повышение физических и умственных возможностей человека за счет улучшенного обмена веществ;
- повышение устойчивости организма к стрессу, улучшение его адаптационных возможностей;
- предотвращение развития негативных последствий воздействия стресса на организм;
- способствует обезвреживанию органических кислот и ксенобиотиков, благодаря чему происходит детоксикация организма;
- снижение уровня холестерина в крови, способствующее предупреждению патологического сужения сосудов, развития сердечно-сосудистых заболеваний;
- стимуляция регенеративных процессов в тканях, сокращение количества времени, требующегося для их восстановления;
- повышение выносливости в период физических нагрузок;
- снижение веса за счет активации процесса сжигания жировой ткани;
- снижение интенсивности болевых ощущений в мышцах благодаря уменьшению объемов накапливаемой молочной кислоты;
- участие в снабжении кислородом тканей и органов человеческого организма.

Самым ценным среди спортсменов свойством продолжает оставаться обеспечение организма дополнительной энергией. Известно, что именно жирные кислоты становятся основным способом восполнения потребностей в ней. Кровотоком они переносятся из печени и жировой ткани, в митохондриях клеток происходит окисление данных кислот.
Если говорить о кислотах с короткой углеводной цепью, то они проникают из цитоплазмы в митохондрии самостоятельно. Но, подавляющая часть кислот все-таки имеет длинную углеводную цепь. Это становится препятствием на пути к самостоятельному проникновению сквозь внутреннюю мембрану митохондрий. И в перемещении таких кислот активное участие принимает L-карнитин. Он формирует с АТФ в межмембранном пространстве ацилкарнитин. Этот эфир легко проникает сквозь оболочку митохондрий. Так осуществляется распад жирных кислот и высвобождение энергии АТФ.

Важным свойством является и поддержание нормальной работы сердца под действием интенсивных физических нагрузок, ведь известно, что они способствуют усиленной работе органа, могут приводить к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, особенно на фоне недостаточного снабжения миокарда кислородом и питательными веществами.

 

 

Карнитин: показания и противопоказания

Если говорить о показаниях к приему карнитина, то для людей, занимающихся спортом, они будут выглядеть следующим образом:
- занятия спортом, где требуется постоянно контролировать вес. Тренировки, направленные на снижение жировой массы;
- развитие выносливости для занятий циклическими видами спорта. Необходимость в повышении энергетического потенциала организма для более интенсивных тренировок;
- чрезмерная усталость после тренировок, продолжительное время восстановления организма;
- подготовка к соревнованиям и выступлениям;
- переезд в другую страну;
- травмы разного рода;
- отсутствие возможности обеспечения полноценного сбалансированного питания, соблюдения правильного рациона;
- профилактика заболеваний сердца и сосудов при интенсивных физических нагрузках;
- большая доля углеводов в рационе.

Подытожив сказанное выше, можно понять, что главным показанием для применения препаратов карнитина является необходимость в сжигании жировых клеток и повышении энергетического потенциала организма. Данная цель стоит практически перед каждым спортсменом, поэтому прием L-карнитина окажется весьма полезным.
 
Препараты данного вещества используют и в терапевтических целях. В медицине для их приема существует ряд дополнительных показаний:
- недостаточное количество карнитина в организме;
- несбалансированное питание;
- разного рода сердечно-сосудистые заболевания (ишемический инсульт, гипертония, атеросклероз, тахикардия, кардиомиопатия, сердечная недостаточность, миокардиодистрофия)
- сахарный диабет и ожирение;
- заболевания ЖКТ;
- хронический гастрит;
- секреторная недостаточность ЖКТ;
- для укрепления иммунитета;
- нервные болезни;
- синдром хронической усталости;
- почечная недостаточность...

Несмотря на то, что L-карнитин вырабатывается организмом, является важным для него веществом, для приема его в виде специальных препаратов есть несколько противопоказаний:
- индивидуальная непереносимость любого компонента, входящего в состав препарата. Она будет проявляться аллергическими реакциями в виде кожной сыпи, покраснения и зуда, появления отечности;
- недостаточное количество гормонов щитовидной железы в организме;
- беременность, период лактации.

Карнитин: дозы приема

Обычно карнитин хорошо переносится организмом, не вызывает побочных эффектов. В единичных случаях могут наблюдаться расстройства пищеварения, проявляющиеся вздутием, болями в животе, тошнотой, диареей. Реже развивается бессонница. Такие симптомы характерны для случаев, когда наблюдается передозировка. Чтобы исключить последнюю, необходимо точно соблюдать рекомендованные дозы.

Для взрослого человека суточной нормой считается 0,2-0,5 грамм вещества. Если речь идет о спортсменах, переносящих тяжелые физические нагрузки, они могут повышать дозировку до 2 грамм в сутки. Но, в любом случае, перед приемом препарата необходимо проконсультироваться с врачом или персональным тренером, потому как оптимальные дозы будут зависеть от телосложения человека, объема жировой ткани, вида спорта, которым он занимается, а также от преследуемых целей.

Формы выпуска Карнитина

Следует обратить внимание и на форму выпуска препарата. От нее зависит эффективность средства, скорость его усвоения и простота употребления.

Основными формами выпуска считаются:
- концентрированный порошок – он используется в приготовлении напитка, легко растворяется в воде. Данная форма выпуска считается самой оптимальной, потому как вещество быстро усваивается организмом, зачастую в порошках содержатся дополнительные компоненты в виде минералов, витаминов и микроэлементов. К преимуществам порошка можно отнести и возможность приготовления разных объемов напитка. Более концентрированным его делать не рекомендуется (при использовании меньшего количества воды), потому как получится в результате перенасыщенное средство, обладающее малой эффективностью;
- таблетки или капсулы – они имеют доступную стоимость, но такая форма карнитина усваивается на порядок дольше, соответственно, результат наступает позже. Вместо того, принимать карнитин в таблетках и капсулах очень удобно, потому как не нужно тратить время на приготовление напитка;
- жидкие растворы – они усваиваются очень быстро, выпускаются в виде специальных капсул. Стоимость такой формы выше, но она весьма удобна в использовании.

Карнитин: инструкция по применению спортсменами

В дни тренировок и интенсивных физических нагрузок рекомендуется принимать карнитин утром перед приемом пищи, а также непосредственно перед самими занятиями за полчаса до начала. За 30 минут вещество успеет усвоиться организмом, позволяя получить максимальный эффект на тренировке. Разовая дозировка вещества составляет 500-750 мг. В дни, когда тренировок нет, прием препарата следует осуществлять два раза в день между приемами пищи. Суточную норму в 2 грамма превышать не рекомендуется, потому как никаких улучшенных свойств при таком режиме приема препарата не наблюдалось. Вместо того, могут появиться побочные эффекты.
Остается решить, в какой форме и количестве вам необходимо приобрести L-карнитин, оформить его покупку.

Цена Карнитина как купить

Купить карнитин вы можете в нашей компании. Мы гарантируем высокое качество продукции, ее максимальную эффективность и полную безопасность для организма. Все препараты прошли тщательное тестирование в лабораторных условиях, поэтому в точности соответствуют общепринятым нормам и стандартам, имеют оптимальный для спортсменов состав.

Цены карнитина обязательно будут доступными для вас. Дополнительно мы проводим многочисленные акции, предлагаем покупателям скидки. Это позволяет делать еще более выгодные приобретения, экономить без ущерба качеству продукции.

Чтобы купить Карнитин, вам лишь нужно выбрать наиболее подходящий способ:
- через корзину в интернет-магазине – здесь нужно выбрать товар, отправить его в корзину, заполнив стандартную форму заявки на покупку. После этого ее необходимо отправить менеджеру нашей компании для подтверждения заказа;
- по телефону – заказывать продукцию таким способом очень удобно. Представитель компании задаст вам необходимые вопросы, самостоятельно оформит заявку и пустит ее в обработку. Вам лишь останется выбрать способ оплаты и доставки товара;
- в магазине – приехав в наш магазин лично, вы осуществите приобретение быстро и удобно, сразу после оплаты получите покупку.

Мы предлагаем на выбор несколько вариантов оплаты товара, в зависимости от способа покупки, которому вы отдали предпочтение. Рассчитаться за продукцию можно:
- наличными;
- безналичным переводом;
- наложенным платежом.

Доставка осуществляется с понедельника по субботу курьерской службой или почтой. При необходимости можно осуществить самовывоз.
Любые оставшиеся вопросы вы можете задать нашему менеджеру, связавшись с ним по телефону, номер которого указан на сайте. Специалист предоставит информацию касаемо ассортимента товара, правил и тонкостей его покупки, оплаты и доставки.