Очищение кишечника для похудения: способы
Этих способов настолько много, что все их описать просто не представляется возможным и поэтому мы расскажем вам только о самых простых и эффективных.
1. Очищение кишечника для похудения соленой водой.
а) Для этого потребуется приготовить слегка подсоленную воду: в 1 литре теплой воды (+40 град. С) растворить 1 чайную ложку соли (морская, поваренная или карловарская).
б) Утром натощак следует выпить 1-2 стакана этой воды и для ускорения дефикации делать следующие упражнения:
- ноги на ширине плеч, руки подняты, выполняются наклоны влево и вправо;
- та же стойка, только вместо наклонов выполняются повороты;
- лежа на животе и приподняв таз выполнять повороты так чтобы увидеть пятку противоположной ноги;
- сидя на корточках поворачиваться в обе стороны, опуская колено на пол.
в) Продолжать пить воду чередуя это с упражнениями. Выпивать не больше 12 стаканов.
2. Очищение кишечника для похудения с помощью яблок.
а) С утра до самого вечера необходимо питаться большим количеством яблок (зеленые сорта предпочтительны). Яблоки богаты клетчаткой, которая впитывает жидкость из кишечника, создает объем и способствует его опорожнению.
б) На ужин немного съесть зеленых овощей (спаржа, зеленый горошек, шпинат, брокколи...), снова яблоки и ничего больше.
3. Очищение кишечника для похудения с помощью клизмы.
4. Чистка имбирем и подорожником.
а) В стакан натурального яблочного сока необходимо добавить 1 ч.ложку молотых подорожника и имбиря. Тщательно все это перемешать и выпить.
б) После этого необходимо заставить себя выпить 8-10 стаканов чистой воды.
в) Обед и ужин должны быть очень легкими, состоящими преимущественно из овощей приготовленных на пару.
5. Очищение кишечника для похудения с помощью голодания. Мы в общем-то против данного метода, т.к. подавляющее большинство людей не имеют и представления, как правильно надо голодать и как правильно необходимо выходить из этого процесса. И поэтому чаще всего процесс голодания наносит вред человеческому организму и после него, обычно, за очень короткое время человек снова нагоняет вес еще больший, чем был до голодания.
Подобных способов существует огромное количество и много рецептов очищения кишечника для похудения вы сможете найти на страницах этого сайта.
Очищение кишечника касторовым маслом
Немногие знают, что касторка представляет из себя ничто иное, как масло из клещевины, которое в большом количестве содержит полиненасыщенные, мононасыщенные жирные кислоты. Это касторовое масло для очищения кишечника оказывает раздражающее влияние на его стенки и тем самым усиливает прильстатику, вызывая слабительный эффект.
Очищение кишечника касторовым маслом проводить несложно. Для этого не придется голодать и делать клизмы. Для этого кроме касторки нужен лимон. Возьмите 2 чашки, в одну накапайте касторового масла из расчета 1 гр. масла на 1 кг. своего веса, а в другую выжмите лимон по объему в 2 раза больше чем масла. Разбавлять лимонный сок водой и добавлять в него сахар не надо. После этого в один прием выпейте касторку и сразу же так же выпейте лимонный сок. Вот и все.
Касторовое масло для очищения кишечника сразу же не окажет на вас никакого влияния. Результат вы ощутите примерно часа через два, но это влияние будет продолжительным (5-6 часов) и поэтому это время желательно провести дома.
Касторовое масло для очищения кишечника очень хорошо улучшает процессы обмена веществ и нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Для того чтобы похудеть, его нужно принимать не чаще одного раза в неделю.
Очищение кишечника касторовым маслом, конечно, является достаточно эффективной процедурой, но после нее очень важно придерживаться правильной диеты и режима питания - это самой основное и это надо знать.
Очищение кишечника для похудения: важное данное
Процесс чистки организма и кишечника в частности всегда был и остается довольно сильной нагрузкой на иммунную систему. Мы знаем, что сбои иммунной системы грозят нам очень неприятными заболеваниями и поэтому первое дело это правильно подготовится к процессу очищения, чтобы во время этого процесса и после него наша иммунная система была крепкой и работала бесперебойно.
Именно для этих целей нам необходим Трансфер фактор. Его необходимо начать принимать за 2 недели до начала очищения кишечника и принимать во время чистки и после процесса еще 2 недели. Принимать этот уникальнейший иммуномодулятор необходимо в профилактических дозах: 3 капсулы в день - 90 капсул в месяц.
Трансфер фактор в процессе очищения кишечника выполняет три функции:
- укрепляет иммунитет;
- усиливает действие препаратов, задействованных в процессе чистки;
- являясь компонентом иммунной системы, этот иммунный препарат является носителем иммунной информации: он "запоминает" все чужеродные элементы - возбудителей различных заболеваний и при их появлении идентифицирует эти элементы и "дает команду" иммунной системе на их уничтожение.
Аналогов этому препарату нет.
Вы решили провести очищение кишечника для похудения? Мы приветствуем вас в этом. Только обязательно проконсультируйтесь со специалистами в этом вопросе и начинайте!
