Конечно же, многим из нас знакома старая истина: легче что-либо предотвратить, нежели потом справляться с этим. Это утверждение вполне справедливо и для процесса старения, который рано или поздно касается каждого из нас. Конечно же, лучше поздно. Вот для этого мы и рассмотрим такой важный вопрос как профилактика преждевременного старения.
Продукты против старения
Сегодня уже практически все ученые пришли к единому мнению, что наше неправильное питание - это основная причина заболеваний иммунной системы и соответственно преждевременных процессов старения. И именно поэтому профилактика старения начинается в первую очередь с отработки правильного режима питания и выбора необходимых продуктов.
Итак, продукты замедляющие процесс старения:
1. Вода
Это не продукт, но вода является чуть ли не самым важным компонентом для нормального и долгого функционирования нашего организма. Водя является "транспортным средством", которое доставляет полезные вещества во все участки нашего тела. Вода удаляет все шлаки из нашего организма, а ведь именно они являются основной причиной не только нашего старения, но и большинства онкологических заболеваний. Каждый человек должен в сутки выпивать по 1.5-2 литра воды.
2. Морепродукты
Повышают уровень экстрогена и фосфора в организме - очень важных элементов для нас.
3. Кисло-молочные продукты
Регулярное употребления кисло-молочной продукции - отличная профилактика старения. Они помогают хорошему пищеварению и сохраняют микрофлору желудка - важнейшего компонента иммунной системы. Именно правильная работа желудочно-кишечного тракта сохраняет долго наш организм в высоком тонусе и не дает развиваться процессам старения.
4. Орехи
Отличные продукты против старения - орехи, причем желательно грецкие. Они очень сильно снижают риск появления и роста раковых опухолей в организме. Поэтому их необходимо обязательно включать в рацион своего питания.
5. Продукты содержащие антиоксиданты
Эта группа продуктов особенно ценна, так как антиоксиданты уничтожают свободные радикалы, которые являются причиной окислительных процессов в организме. А окисление в природе вообще является причиной старения (пример: окисление железа - ржавление). К таким продуктам относятся: черника, авокадо, чеснок, цельные зерна, соя, рис, помидоры, арбузы, зеленый чай, бобовые, йогурты, продукты богатые витамином С.
Конечно же, здесь мы описали далеко не все продукты замедляющие процесс старения, но это самые нужные из них, самые необходимые, которые обязательно должны входить в рацион питания каждого из нас.
Профилактика преждевременного старения: простые советы
Ну, конечно, профилактика старения заключается не только в организации правильного питания (хотя это главное), необходима иммунопрофилактика и реорганизация всей своей жизни. Помните с советских времен забытый лозунг "Здоровый образ жизни"? Вот теперь мы снова достаем его из небытия. Это был очень правильный и очень эффективный способ профилактики преждевременного старения. Все советы банальные и очень просты в исполнении, гораздо тяжелее заставить себя следовать им, но если вы дорожите своим здоровьем, то для вас ничего невозможного нет.
1. Ведите активный образ жизни, больше двигайтесь. Как на работе, так и на отдыхе не ленитесь вести себя активно - это способствует обильному энергообмену - залогу нашей долгой молодости.
2. Откажитесь от вредных привычек: чрезмерного употребления алкоголя и курения.
3. Будьте по жизни оптимистом. Исключите стрессы и депрессии. Помните: ничего у вас нет важнее кроме вашего здоровья и здоровья ваших родных и близких - вот это и есть настоящая жизнь.
4. Своевременно отдыхайте. Бывайте как можно чаще на свежем воздухе.
5. Выбирайте себе место жизни с хорошей экологией. Это, пожалуй, самый тяжелый для выполнения совет. Но если у вас есть хоть маленькая возможность уехать от плохой экологии - уезжайте не раздумывая и увозите оттуда свою семью.
Профилактика старения с Трансфер фактором
Относительно недавно нашими учеными была разработана наплывающая программа омоложения, которая по своей эффективности не имеет аналогов в мире. Достаточно сказать, что после ее прохождения у человека наступают сильнейшие улучшения по более чем 100 (!) биохимическим показателям, биологический возраст его уменьшается на 5-15, а иногда и 20 лет. И все это подтверждено экспериментальным путем. Как это стало возможным? сейчас объясним.
Эта программа основана на применении уникальнейшего иммуномодулятора - Трансфер фактора. Этот препарат состоит из одноименных иммунных пептидных молекул, которые, попадая в организм, устраняют все повреждения нашей ДНК, устраняют даже разрывы цепи этой макромолекулы.
Дезоксирибонуклеиновая кислота (ДНК) является той "программой" или шаблоном по которому функционирует и развивается наш организм. И ученые обнаружили, что причиной процессов старения является повреждения ДНК, т.е. "программа" повреждена - механизм (наш организм) начинает функционировать неправильно. И ТФ - единственный препарат в мире, имеющий такой алгоритм действия. Именно этим объясняется его высокая эффективность.
Поверьте, профилактика старения при помощи этой программы омоложения - лучшее, что есть на сегодняшний день. Вы будете не только себя прекрасно чувствовать, но и внешние эффекты вас приятно удивят.
