НАРУШЕНИЕ СНА

 

Нарушение сна, на сегодняшний день, является довольно распространенным явлением. Достаточно сказать, что на данную проблему жалуется каждый 6-7 житель нашей планеты, а каждый десятый прибегает к употреблению различных снотворных препаратов.
Хотя нарушение сна встречается в любом возрасте, в большей степени подвержены этому, как правило, люди пожилого возраста.

Не стоит воспринимать данную проблему однобоко и отождествлять с бессонницей. Нарушение сна может проявляться и патологической сонливостью.

Препараты при нарушении сна

Борадж Ойл - препарат широкого спектра действия; применяется при различных заболеваниях, как аутоиммунных, так и иммунных, регулирует кровяное давление; составе: борадж ойл, кислоты: линолевая, гамма-линолевая, пальмитиновая, олеиновая, стеариновая.
  1740 c
 
60 капс.

Товар сертифицирован
Артикул: nf1720
Борадж Ойл - препарат широкого спектра действия; применяется при различных заболеваниях, как аутоиммунных, так и...
5-НТР - сильнейший антидепрессант, участвует в создании серотонина и мелатонина, способствует улучшению настроения, показан при депрессиях и стрессах, предменструальном синдроме, улучшает общее психологическое состояние; в состав: 5-Гидрокситриптофан.
  2495 c
 
200 мг. 60 капс.

Товар сертифицирован
Артикул: nf0108
5-НТР - сильнейший антидепрессант, участвует в создании серотонина и мелатонина, способствует улучшению настроен...
Готу Кола улучшает деятельность головного мозга, замедляет процессы старения, укрепляет иммунитет, обладает антиоксидантными свойствами и нейтрализует действие свободных радикалов, улучшает потенцию, помогает при климаксе; состав: экстракт готу кола
  1200 c
 
100 капс.

Товар сертифицирован
Артикул: nf4700
Готу Кола улучшает деятельность головного мозга, замедляет процессы старения, укрепляет иммунитет, обладает анти...
DMAE или Диметиламиноэтанол - нейрогормон; стимулирует выработку ацетилхолина, отвечающего за взаимодействие нервных клеток между собой, стимулирует работу мозга; омолаживает, улучшает память и сообразительность; состав: диметиламиноэтанол.
  1935 c
 Нет в наличии
100 капс
Артикул: nf3090
DMAE или Диметиламиноэтанол - нейрогормон; стимулирует выработку ацетилхолина, отвечающего за взаимодействие нер...
Кал-Маг устраняет дефицит кальция в организме; необходим детям и подросткам в период формирования костной системы и зубов; при различных воспалениях, судорогах мышц; состав: кальций, цинк, магний, бор, медь, марганец, витамин D3, концентрат минералов.
  1525 c
 
120 капс.

Товар сертифицирован
Артикул: nf1265
Кал-Маг устраняет дефицит кальция в организме; необходим детям и подросткам в период формирования костной систем...
В-Комплекс укрепляет нервную систему, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, эффективен для нейтрализации последствий стресса и депрессий; укрепляет иммунитет; содержит комплекс витаминов группы B, инозит, биотин, ПАБК, холин.
  1065 c
 
60 таб.

Товар сертифицирован
Артикул: ah2533-6
В-Комплекс укрепляет нервную систему, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, эффективен для нейтрализац...
Валери Плюс благотворно влияет на нервную систему, помогает поддержать нормальную работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы, укрепляет иммунитет; нормализует сон; в состав препарата входят: экстракт корня валерианы, глицинат магния и трава мелиссы.
  1330 c
 
100 кап.

Товар сертифицирован
Артикул: ah9786-1
Валери Плюс благотворно влияет на нервную систему, помогает поддержать нормальную работу ЖКТ и сердечно-сосудист...
L-Тианин применяется при депрессивных состояниях и после инсультов для восстановления функций речи, улучшает передачу нервных импульсов, способствует выработке серотонина и дофамина - гормона счастья; содержит тианин, экстракт листьев зеленого чая.
  1740 c
 
90 капс.

Товар сертифицирован
Артикул: nf0145
L-Тианин применяется при депрессивных состояниях и после инсультов для восстановления функций речи, улучшает пер...
Латента оптимизирует работу центральной нервной системы, снимает негативные последствия стресса и депрессии, улучшает сон и быстро восстанавливает работоспособность; состав: витамин В3, В6, С, инозит, магний, кальций, целебные травы и экстракты.
  1690 c
 
60 таб.

Товар сертифицирован
Артикул: ah4600-6
Латента оптимизирует работу центральной нервной системы, снимает негативные последствия стресса и депрессии, улу...
Супер Стресс Формула оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, эффективно нейтрализует негативное влияние стрессовых и депрессивных состояний на организм, увеличивает работоспособность человека; содержит витамины группы B, C, E.
  1865 c
 
60 таб.

Товар сертифицирован
Артикул: ah8120-6
Супер Стресс Формула оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, эффективно нейтрализует негативное ...
Кальцимакс устраняет дефицит кальция, улучшает состояние костей, волос и ногтей; работу опорно-двигательного аппарата и мышечной системы; нормализует обменные процессы; содержит комплекс минералов, витамины С, D3, хондроитин сульфат, хрома пиколинат.
  1144 c
 
90 капсул
Артикул: al3013
Кальцимакс устраняет дефицит кальция, улучшает состояние костей, волос и ногтей; работу опорно-двигательного апп...
Седагель применяется как средство скорой помощи при нарушениях в работе центральной нервной системы, оказывает болеутоляющее, седативное, нейропротекторное действие; основные активы: экстракты трав, яблочный пектин, гуммиарабик, витамины, глицин.
  748 c
 
100 гр
Артикул: al716
Седагель применяется как средство скорой помощи при нарушениях в работе центральной нервной системы, оказывает б...
Седагель применяется как средство скорой помощи при нарушениях в работе центральной нервной системы, оказывает болеутоляющее, седативное, нейропротекторное действие; основные активы: экстракты трав, яблочный пектин, гуммиарабик, витамины, глицин.
  1417 c
 
30 саше по 10 гр.
Артикул: al7116
Седагель применяется как средство скорой помощи при нарушениях в работе центральной нервной системы, оказывает б...
Чайный напиток Вечерний способствует расслаблению организма, успокаивая нервную систему в конце рабочего, тем самым способствуя хорошему сну; в состав входят: экстракты мелиссы, душицы, ромашки, мяты, хмеля, чабреца, шлемника байкальского; витамин С.
  412 c
 
20 пакетиков
Артикул: al8741
Чайный напиток Вечерний способствует расслаблению организма, успокаивая нервную систему в конце рабочего, тем са...
Мед с лецитином при регулярном применении улучшается функциональное состояние нервной системы, память, концентрация внимания, повышаются интеллектуальные возможности, улучшает сон, повышает стрессоустойчивость; состав: мед натуральный, лецитин.
  705 c
 Нет в наличии
100 г
Мед с лецитином при регулярном применении улучшается функциональное состояние нервной системы, память, концентра...

Нарушение сна: классификация


Расстройство сна бывает:
- первичным (не связано с какими-то патологиями человека);
- вторичным (на фоне каких-либо заболеваний нервной, эндокринной или иммунной систем).

Кроме этого, нарушение сна имеет следующую классификацию:

1. Инсомния.
Это состояние характеризуется бессонницей, которая может быть вызвана многими причинами:
- злоупотреблением алкоголя;
- чрезмерным приемом различных медикаментозных препаратов (в основном, седативных и угнетающих или активирующих нервную систему);
- отменой снотворных препаратов;
- нарушением процесса дыхания в процессе сна;
- различными заболеваниями психики...

2. Гиперсомния.
Это состояние нарушения сна проявляется повышенной сонливостью. Его причины точно такие же, как и при инсомнии.

3. Парасомния.
Это состояние характеризуется различными нарушениями в функционировании систем организма человека и его органов, связанное с процессом сна. К этому состоянию нарушения сна относятся:
- снохождение;
- ночные страхи;
- ночной энурез (недержание мочи);
- ночные эпи-приступы...

4. Нарушение привычного режима сна.
Как правило, это связано с резким изменением часового пояса или рабочего графика.

Нарушение сна: причины


Причины нарушения сна разнообразны, но все очень хорошо известны. Перечислим основные из них:

- Жизненные ситуации, вызывающие чрезмерное нервное напряжение и эмоциональный стресс;
- Различные нервные болезни, которые вызывают физические соматики;
- Депрессивные состояния;
- Злоупотребление алкоголем;
- Наркозависимость;
- Чрезмерное потребление различных психотропных препаратов (седативных, психостимуляторов, психотропных...);
- Частое и долгое курение;
- Нарушение привычного режима жизни (резкая смена часовых поясов, смена режима работы);
- Синдром сонных апноэ;
- Нарушение сна так же может возникнуть, как в результате умственного и физического перенапряжения, так и в результате полного их отсутствия...

Это далеко не все причины нарушения сна, но основные из них.

Нарушение сна: симптомы


Проявления этой патологии очень разнообразны и зависят от вида нарушения, которым вызвано. Но независимо от причин, нарушение сна всегда приводит к глубоким психоэмоциональным изменениям в человеке, что отражается на всем: внимании, работоспособности, учебе...

Инсомния бывает ситуативной (длится не больше 3-х недель). Нарушение сна в этом случае проявляется тяжелым засыпанием и частым просыпанием посреди ночи, после чего заснуть человек не может. Так же характерно чувство невыспанности, что приводит к повышенной раздражительности, синдрому хронической усталости. После этого человек с большой тревогой ждет наступления ночи, что еще больше усугубляет ситуацию. Инсомния, вызванная другими причинами (злоупотреблением алкоголя, лекарственными средствами...) имеет эти же симптомы.

Нарушение сна, вызванное коротким перерывом поступления воздуха в верхние дыхательные пути, как правило, проявляется громким храпом и двигательной активностью во сне, что приводит к прерыванию сна.

При нарколепсии нарушение сна проявляется приступообразными засыпаниями в буднее время, которые могут наступить в любое время: в ходе поездки в транспорте, в процессе работы, и.т.д. В дополнение ко всему, эти засыпания могут сопровождаться резким расслаблением мышц тела, что зачастую приводит даже к падению человека.

Нарушение сна из-за смены режима привычного распорядка дня (смена часовых поясов, режима работы...), как правило, проходит в течение 3-4 дней - времени необходимого организму к адаптации к новым условиям деятельности.

Сомнамбулизм (хождение во сне) проявляется в бессознательных действиях во время сна (обычно, хождение). При этом люди сопротивляются попыткам их разбудить и могут совершить действия сопряженные с опасностью для их жизни. Чаще всего, это длится не более 15-ти минут, после чего наступает пробуждение, либо человек ложится и продолжает спокойно спать.

Нарушение сна, вызванное ночными страхами, проявляется, обычно, в его первые часы: человек просыпается с криком в состоянии сильной паники. Это сопровождается учащенным сердцебиением, повышенным потовыделением, расширенными зрачками. Потом человек засыпает и наутро уже не помнит о своих страхах.

Нарушение сна, вызванное недержанием мочи, как правило, проявляется у детей.

Нарушение сна, вызванное различными патологиями нервной системы, проявляется постоянным и сильным чувством беспричинного беспокойства (особенно в ночное время), плохим и беспокойным сном, частыми пробуждениями и, вследствие этого, сильной дневной усталостью и апатией.

Нарушение сна: диагностика


Самым известным методом диагностирования этого нарушения функциональности нервной системы является полисомнография. Обследование пациента в этом случае проводится в специальной лаборатории, где его оставляют на ночь и с помощью множества датчиков следят за его биоэлекрической активностью мозга, деятельностью сердечно-сосудистой системы, дыхательными движениями грудной клетки, насыщенностью крови кислородом... При этом обязательно производится видеозапись всего, что происходит в лаборатории, фиксируя любое нарушение сна.

Еще одним диагностическим методом является исследование СЛС - средней латентности сна. В этом случае выявляется причина сонливости. Проводятся пять попыток засыпания длительностью по 20 минут с промежутками по 2 часа. СЛС - это необходимое время для погружения в сон (более 10 мин. - норма, 5-10 мин. - пограничное состояние, меньше 5 мин. - нарушение сна, проявляющееся патологической сонливостью).

Нарушение сна: лечение


Курс лечения нарушения сна назначается неврологом, и метод лечения зависит, в первую очередь, от причины этой патологии.

Зачастую бывает достаточно просто провести разъяснительную работу с человеком и все регулируется. Необходимо объяснить пациенту, что ничего в этом мире нет более ценного, чем его здоровье, оно необходимо не только ему, но и его семье, родным, друзьям.
Иногда бывает достаточно немного изменить свой образ жизни (больше двигаться, гулять перед сном, ограничить употребление спиртного...) и нарушение сна проходит.

В большинстве случаев различные релаксирующие методики и обычная психотерапия оказывают хороший эффект на человека и этого бывает достаточно.

Нарушение сна у детей связано, обычно, с проблемами в школе или с общением со сверстниками. Это тоже, достаточно, легко устраняется доверительным разговором и предложением "взрослой" помощи. Когда ребенок чувствует к себе полное доверие со стороны мамы или папы, он быстро успокаивается.

Если нарушение сна связано с патологиями нервной системы, то ту приходится прибегать к помощи медикаментозной терапии, которая направлена на устранение симптомов основного заболевания.
В данном случае, как правило, применяют различные психотропные препараты, антидепрессанты, снотворные, препараты бензодиазепинового ряда. Эти лекарственные средства вызывают очень серьезные побочные явления, и зачастую, кратковременно решив одну проблему с их помощью, затем человек сталкивается с еще более неприятной проблемой. Именно поэтому мы резко против применения подобных препаратов.

Ученые давно уже установили, что практически любые нервные патологии (в т.ч. и нарушение сна) тесно связаны с состоянием иммунной системы, и поэтому лечить их необходимо комплексно, устраняя сбои иммунной системы. Поэтому любые медикаментозные препараты необходимо принимать в комплексе с иммуномодулятором натурального происхождения Трансфер фактором. Этот уникальнейший препарат оказывает следующее влияние на организм человека:
1. Восстанавливает иммунитет и нормализует функционирование нервной системы.
2. Устраняет все побочные эффекты от приема лекарстВенных препаратов.
3. Усиливает лечебный эффект применяемых препаратов.
Основой этого иммуномодулятора являются одноименные иммунные молекулы - важнейшие компоненты нашего организма, которых нам постоянно не хватает (особенно в среднем и пожилом возрастах).

Нарушение сна: профилактика


Профилактика этой патологии заключается в строгом соблюдении режима сна и бодрствования, сочетании физической и умственной нагрузок, ограничение вредных привычек (курения и употребления алкоголя), умеренного и правильного питания.

Обязательно необходимо "снабжать" свой организм важнейшими для его нормального функционирования микроэлементами. Для профилактики нарушений сна эффективны такие препараты, как Нейростабил, Мемори райс, Нейростронг...