АМИНОКИСЛОТЫ

Разновидности аминокислот и их препаратов

Аминокислоты разделяются на три категории: заменимые, условно заменимые и незаменимые. Первые организм способен синтезировать в необходимом для здорового функционирования количестве. К таким веществам относятся:
- аргинин;
- аспаргин;
- глутамин;
- глутаминовая кислота;
- глицин;
- карнитин;
- орнитин;
- пролин;
- серин;
- таурин.

Условно заменимыми называются вещества, которые продуцируются организмом в недостаточном количестве. Именно по этой причне важно обеспечить дополнительное их поступление с пищевыми продуктами или специальными препаратами. К этим веществам причисляют:
- тирозин;
- цистеин;
- гистидин;
- аланин.

Незаменимые аминокислоты. Такие вещества не синтезируются в организме. Их поступление обеспечивается исключительно извне. Именно по этой причине они имеют особую ценность среди людей, которые занимаются спортом:
- валин;
- изолейцин;
- лейцин;
- лизин;
- метионин;
- треонин;
- триптофан;
- фенилаланин.

Вне зависимости от типа аминокислот не  преуменьшайте их роль в работе человеческого организма. Каждое из веществ имеет свои функции.

Если говорить про аминокислотные препараты, их разделяют на три огромные группы:
1. Комплексные добавки – они включают в свой состав 20 аминокислот, которые требуются организму для нормальной жизнедеятельности. Такие препараты схожи по воздействию с протеином, но отличаются наиболее удобным приемом, так как выпускаются в форме капсул или таблеток. К тому же процесс усвоения аминокислот происходит быстрее. Употреблять препараты советуют в процессе тренировок или с утра – так их усвоение будет наиболее результативным;

2. ВСАА – популярнейшие среди спортсменов препараты, так как они оказывают целенаправленное воздействие на организм, способствуют укреплению мышц, повышению энергетического потенциала, ускоряют их восстановление после тренировок. Также повышается выносливость организма, его устойчивость к интенсивным физическим нагрузкам. Чаще всего ВСАА применяют в процессе «сушки» - когда требуется избавиться от лишнего веса и жира, нарастить мышцы;

3. Отдельные аминокислоты – в препаратах такого типа содержится только одна определенная аминокислота, которая выполняет конкретные функции. Например, карнитин. Это вещество способствует высвобождению и расщеплению липидов.
Следует отметить, что аминокислотные комплексы могут выпускаться в разных формах – в виде таблеток, капсул, жидкости или порошка.

Аминокислоты в препаратах: состав

Если говорить про состав аминокислотных препаратов, то он может несколько отличаться. Есть продукция, содержащая 13-20 аминокислот, представленная в виде полного их комплекса, а есть препараты ВСАА, в составе которых присутствует всего три вида аминокислот, играющих наиболее важную роль для людей, занимающихся спортом.

Рассмотрим особенности воздействия на организм каждой из существующих аминокислот:
- аланин – представляет собой главную составляющую соединительной ткани. Обеспечивает энергией мышечную ткань, головной мозг и ЦНС. Вещество укрепляет иммунитет;
- аспаргиновая кислота – принимает участие в переработке углеводов в мышечную энергию, способствует снижению содержания аммиака в организме после тренировок;
- глицин – участвует в формировании иных аминокислот. Вещество является составляющей гемоглобина и цитохромов (ферментов, с помощью которых в организме производится энергия). Оно благотворно влияет на нервную систему, уменьшает аппетит;
- глутаминовая кислота – значимый источник энергии. Он участвует во всех обменных процессах организма;
- глутамин – нормализует работу пищеварительной системы, укрепляет иммунитет. Вещество стимулирует мозговую деятельность, делает лучше память;
- орнитин – стимулирует работу печени, укрепляет иммунитет, в значительных объемах способен активизировать выработку гормона роста;
- пролин – незаменим в построении соединительной ткани, входит в число составляющих коллагена, обеспечивает необходимое количество мышечной энергии;
- серин – принимает участие в выработке клеточной энергии, укрепляет иммунитет, улучшает память, налаживает работу нервной системы;
- таурин – расщепляет жиры;
- цистин – оказывает на соединительную ткань укрепляющее воздействие, участвует в выработке лейкоцитов, способствует ускорению восстановительных процессов и заживления ран;
- аргинин – активирует выработку инсулина, гормона роста, участвует в образовании коллагена. Укрепляет иммунитет, стимулирует восстановительные процессы;
- тирозин – нормализует работу нервной системы;
- цистеин – способствует обезвреживанию токсинов, поступающих в организм, активирует лейкоциты;
- гистидин – участвует в образовании эритроцитов и лейкоцитов, предотвращает развитие анемии;
- лизин – обеспечивает более эффективное использование мышечной тканью кислорода, повышает выносливость мышц, способствует их восстановлению;
- метионин – благотворно влияет на функционирование печени и почек, способствует выведению шлаков и токсинов, повышает уровень антиоксидантов и уменьшает количество опасного холестерина;
- треонин – исключает скопление жировых отложений в печени, способствует снижению уровня опасности токсинов, поступающих в организм;
- триптофан – стимулирует образование гормона роста, нормализует работу нервной системы;
- фенилаланин – участвует в образовании коллагена, улучшает работу мозга и ЦНС.

Наиболее широкое распространение среди спортсменов получили препараты ВСАА, содержащие в своем составе всего три аминокислоты. Но они отличаются высокими показателями эффективности, позволяют добиваться желаемого результата за короткий промежуток времени, потому как именно на эти вещества приходится 35% от общего содержания аминокислот в мышцах.

ВСАА включают:
- лейцин – способствует снижению уровня сахара в крови, активизирует обмен белков и углеводов, повышает выносливость организма. Способствует укреплению и росту мышц, защищает мышечную ткань от распада, ускоряет процессы ее восстановления;
- изолейцин – способствует повышению выносливости организма за счет улучшения синтеза гемоглобина. Участвует в выработке инсулина, регулирует содержание сахара в крови. Стимулирует углеводный обмен. Способствует энергоснабжению мышц, их быстрому восстановлению и росту;
- валин – способствует укреплению мышц, набору мышечной массы. Повышает выносливость мышц, ускоряет процессы их восстановления. Участвует в образовании энергии и снабжении ею организма. Обеспечивает быстрое и качественное усвоение белков.

В зависимости от состава аминокислотного препарата отличается направление его действия и особенности полученного результата. Тем, кто нацелен на наращивание мышечной массы, повышение выносливости организма рекомендуется обращать внимание именно на ВСАА.

Аминокислоты: основные свойства

Аминокислотные комплексы отличаются достаточно широким спектром действия, потому как обладают многочисленными полезными для спортсменов свойствами:
- снижение процента жировых отложений;
- увеличение мышечной массы;
- повышение выносливости организма и его устойчивости к интенсивным физическим нагрузкам;
- предотвращение разрушения мышечной ткани;
- ускорение процессов восстановления тканей организма;
- нормализация обмена веществ, улучшение их усвоения;
- стимуляция работы мозга и НС;
- укрепление иммунитета, повышение сопротивляемости организма;
- укрепление сердечно-сосудистой системы;
- обезвреживание токсинов и стимуляция их быстрого выведения из организма.

Теперь следует разобраться в особенностях приема аминокислотных препаратов, чтобы получить от них максимальный эффект.

Аминокислоты: показания и противопоказания

Среди многочисленных показаний к приему аминокислот следует выделить:
- чрезмерные физические и психологические нагрузки, умственный труд;
- необходимость в увеличении мышечной массы;
- подготовка к соревнованиям, требующая усиленных тренировок;
- необходимость в повышении выносливости организма;
- лишний вес, тренировки и диеты, направленные на его устранение;
- неполноценное питание и несбалансированный рацион;
- восстановление после истощающих хронических болезней, в период реабилитации, подготовка к оперативным вмешательствам.

Если говорить о противопоказаниях, то они практически отсутствуют. Аминокислоты – это естественные составляющие организма, которые ему жизненно необходимы. Но все же есть несколько заболеваний и состояний, которые относят к числу противопоказаний для приема аминокислотных комплексов:
- индивидуальная непереносимость любого из компонентов препарата;
- сахарный диабет;
- артериальная гипертензия и серьезные кардиологические заболевания;
- наследственное заболевание, проявляющееся в нарушении метаболизма аминокислот, в частности – фенилаланина;
- почечная и печеночная недостаточность;
- вирусный гепатит.

Если говорить о спортсменах, то в таких случаях может иметь место только индивидуальная непереносимость компонентов препарата, заставляющая отменить его употребление.

Аминокислоты: инструкция к применению

Принимая аминокислотные комплексы, нужно строго соблюдать дозировку и правила их хранения. Это позволит избежать побочных действий, которые могут проявляться расстройством пищеварения или аллергической сыпью.

Аминокислоты: цена и как купить

Купить аминокислоты вы можете на нашем сайте. Здесь представлен большой выбор препаратов, среди которых обязательно найдется подходящий. Все они соответствуют стандартам качества и международным нормам, не содержат в составе опасных для организма веществ, модифицированных добавок и ароматизаторов.

Цена товара будет приемлемой для вас. Точная стоимость зависит от вида и состава препарата, формы его выпуска. Для того чтобы покупки были еще более выгодными, мы проводим многочисленные акции, предлагаем хорошие скидки. Купить аминокислоты в нашей компании вы сможете легко и быстро.

Осуществить приобретение можно несколькими способами:
- в интернет-магазине - вам достаточно выбрать товар, отправить его в корзину, заполнить стандартную форму заявки на покупку, указав здесь личные и контактные данные, способ доставки;
- по телефону – назовите нашему менеджеру название препарата, который желаете купить, и специалист оформит приобретение всего за несколько минут, расскажет о существующих вариантах оплаты и доставки;
- в магазине – вы можете осуществить покупку, приехав к нам лично. Менеджер компании ознакомит с каталогом продукции, проинформирует по всем интересующим вопросам, оформит продажу очень быстро.

В зависимости от способа приобретения продукции вы можете выбирать один из вариантов оплаты:
- наличными;
- наложенным платежом;
- безналичным переводом.

Доставка товара осуществляется все дни недели. Это может быть курьерская доставка или почтовое отправление. Есть возможность самовывоза.
Оставшиеся вопросы задавайте нашему менеджеру, связавшись с ним по телефону, указанному на сайте. Представитель компании предоставит полную консультацию по любой интересующей теме, поможет выбрать продукцию, а также проинформирует о порядке ее приобретения.