ДИЕТА ПРИ ОЖИРЕНИИ

Питание при ожирении играет главную роль в лечении этого заболевания. Основная причина ожирения заключается в поступлении огромного количества калорий в организм, которые не тратятся в течение дня и откладываются в виде жира. Питание при ожирении - ключевой момент в "сгонке" веса.

Меню диеты при ожирении зависит от степени тяжести заболевания. Конечно, понятно, что если человек имеет 2-5 лишних килограммов, то ограничения питания его будут мягкими и незначительными, а если 10-15 килограммов и >, то диета будет жестче.

Диета при ожирении: эффективные препараты

7-КЕТО применяется для борьбы с лишним весом и для замедления процесса старения на клеточном уровне Благодаря кислотам, натуральным экстрактам и производным гормонов происходит нормализация гормонального баланса.
  2770 c
 
60 капс.

Товар сертифицирован
Артикул: nf3022
7-КЕТО применяется для борьбы с лишним весом и для замедления процесса старения на клеточном уровне Благодаря ки...
Слим Комплекс – это препарат, подавляющий аппетит и снижающий чувство голода, что способствует потере лишнего веса, улучшению моторики кишечника, нормализации процессов пищеварения и повышению иммунитета Состоит из экстрактов трав.
  1895 c
 
100 кап.

Товар сертифицирован
Артикул: ah9795-1
Слим Комплекс – это препарат, подавляющий аппетит и снижающий чувство голода, что способствует потере лишнего ве...
Дайго - высокоэффективный органический продукт для восстановления микрофлоры ЖКТ - основного звена иммунитета, коррекции веса, клеточного омоложения. В составе экстракт 16 штаммов лактобактерий.
  10 800 c
 
150 мл. (30 саше по 5 мл.)
от 3 упаковок скидки
Артикул: la10800
Дайго - высокоэффективный органический продукт для восстановления микрофлоры ЖКТ - основного звена иммунитета, к...
Антипаразитарная прорамма Гельмостоп - лучшее средство в мире против паразитов.
  8400 c
 
Артикул: g22059
Антипаразитарная прорамма Гельмостоп - лучшее средство в мире против паразитов.
IGF-1 – это препарат, оказывающий широкий спектр действия на организм, в том числе стимулирующий синтез белков, повышающий тонус организма, поддерживающий сексуальную функцию Основным активным веществом является IGF-1.
  2275 c
 
30 таб.

Товар сертифицирован
Артикул: nf3202
IGF-1 – это препарат, оказывающий широкий спектр действия на организм, в том числе стимулирующий синтез белков, ...
L-Аргинин способствует ускорению процесса образования гормона роста – это приводит к повышенному обмену веществ и ускоренному росту мышц, что актуально для профессиональных спортсменов L-Аргинин – основной компонент препарата.
  1185 c
 
100 капс.

Товар сертифицирован
Артикул: nf0030
L-Аргинин способствует ускорению процесса образования гормона роста – это приводит к повышенному обмену веществ ...
L-Аргинин-альфа-кетоглютарат является препаратом с повышенным содержанием азота, который оказывает благотворное воздействие на организм при заболеваниях сердца и иммунной системы Основной ингредиент – L-Аргинин-альфа-кетоглютарат.
  3460 c
 
180 таб.

Товар сертифицирован
Артикул: nf0044
L-Аргинин-альфа-кетоглютарат является препаратом с повышенным содержанием азота, который оказывает благотворное ...
При приеме препарата L-Карнитин активизируется процесс метаболизма глюкозы, который сопровождает процесс выделения энергии – это приводит к потере лишнего веса и улучшению общего состояния Основной активный компонент – L-Карнитин.
  2150 c
 
60 капс.

Товар сертифицирован
Артикул: nf0072
При приеме препарата L-Карнитин активизируется процесс метаболизма глюкозы, который сопровождает процесс выделен...
Принимая препарат L-Тирозин, можно восполнить дефицит аминокислот в организме, а также повысить работоспособность нервной системы, снизить нервозность, повысить концентрацию Действие достигается благодаря аминокислоте L-Тирозин.
  1410 c
 
50 таб.

Товар сертифицирован
Артикул: ah3320-5
Принимая препарат L-Тирозин, можно восполнить дефицит аминокислот в организме, а также повысить работоспособност...
Альфа липоевая кислота является одним из лучших антиоксидантов, препятствующих старению на клеточном уровне и обладающим противовоспалительными свойствами Активным ингредиентом препарата является альфа липоевая кислота.
  2050 c
 
120 капс., 250 mg

Товар сертифицирован
Артикул: nf3042
Альфа липоевая кислота является одним из лучших антиоксидантов, препятствующих старению на клеточном уровне и об...
Альфа липоевая кислота является одним из лучших антиоксидантов, препятствующих старению на клеточном уровне и обладающим противовоспалительными свойствами Активным ингредиентом препарата является альфа липоевая кислота.
  1450 c
 
60 капс., 250 mg

Товар сертифицирован
Артикул: nf3042
Альфа липоевая кислота является одним из лучших антиоксидантов, препятствующих старению на клеточном уровне и об...
Антипаразитарный комплекс желатильно принимать перед любой терапией, для профилактики заболеваний ЖКТ, онкопаталогий, дисфункций всех систем организма, для укрепления иммунитета и для нормализации обменных процессов.
  2730 c
 
6 банок

Товар сертифицирован
Артикул: op4401592
Антипаразитарный комплекс желатильно принимать перед любой терапией, для профилактики заболеваний ЖКТ, онкопатал...
Для борьбы с паразитами и улучшения работы ЖКТ применяется Артемизин-М, обладающий противопаразитными, противовоспалительными и обеззараживающими свойствами Основными активными веществами являются натуральные экстракты растений.
  1167 c
 
90 табл.
Артикул: al2117
Для борьбы с паразитами и улучшения работы ЖКТ применяется Артемизин-М, обладающий противопаразитными, противово...
Ацидофилус является пробиотиком, нормализующим микрофлору желудка и кишечника, что способствует укреплению иммунитета и повышению защитных функций организма В состав входит комплекс ацидофильных бактерий.
  1275 c
 
60 капс.

Товар сертифицирован
Артикул: nf2920
Ацидофилус является пробиотиком, нормализующим микрофлору желудка и кишечника, что способствует укреплению иммун...
БАД Гранулы-антиоксидант ХИП Сезона улучшают антиоксидантную защиту организма, тормозят процессы старения, снижают риск сердечно-сосудистой и онкологических заболеваний; состав: витамин А, витамин Е, витамин С, прополис.
  939 c
 Нет в наличии
84 г
БАД Гранулы-антиоксидант ХИП Сезона улучшают антиоксидантную защиту организма, тормозят процессы старения, снижа...
Маточное молочко с генистеином в горьком шоколаде оказывает выраженное омолаживающее, антиоксидантное и тонизирующее действие, смягчает симптомы климакса; для профилактики остеопороза; состав: генистеин, какао тертое, какао-масло, маточное молочко.
  2931 c
 Нет в наличии
30 г
Маточное молочко с генистеином в горьком шоколаде оказывает выраженное омолаживающее, антиоксидантное и тонизиру...
  661 c
 
30 таблеток
Артикул: rz180308
Бифидобак является действенным пробиотиком, позволяющим нормализовать работу ЖКТ и ликвидировать нарушения работы кишечника Основными действующими веществами являются бифидобактерии, топинамбур, гуммиарабик, фруктоза.
  720 c
 
45 капсул
Артикул: al2114
Бифидобак является действенным пробиотиком, позволяющим нормализовать работу ЖКТ и ликвидировать нарушения работ...
Бромелайн способствует устранению воспалительных процессов и нормализации микрофлоры желудка, что позволяет повысить защитные функции организма Основным активным компонентом является бромелайн с высокой ферментальной активностью.
  2230 c
 
100 кап.

Товар сертифицирован
Артикул: ah5825-1
Бромелайн способствует устранению воспалительных процессов и нормализации микрофлоры желудка, что позволяет повы...
Бромелайн разрушает защиту раковых клеток и делает их беззащитными перед иммунитетом, усиливает иммунитет, активизирует обменные процессы, обладает противовоспалительными и спазмалитическими свойствами, удаляет тромбы; в состав входит бромелаин
  1645 c
 
60 кап.

Товар сертифицирован
Артикул: nf2943
Бромелайн разрушает защиту раковых клеток и делает их беззащитными перед иммунитетом, усиливает иммунитет, актив...
С помощью приема Взвар Гепатон-3 восстанавливается работа печени и желчевыделительной системы – он является мощным гепатопротектором и обладает противовоспалительными свойствами Основные ингредиенты – витамин С, водные экстракты трав.
  477 c
 
250 мл
Артикул: al300
С помощью приема Взвар Гепатон-3 восстанавливается работа печени и желчевыделительной системы – он является мощн...
Витаомега 3-6-9 оказывает поддержку сердечнососудистой системе, повышает иммунитет, нормализует работу функций организма Основными составляющими препарата являются рыбий жир, льняное масло, акулье масло, амарантовое масло.
  459 c
 
30 капс
Артикул: vi8205T
Витаомега 3-6-9 оказывает поддержку сердечнососудистой системе, повышает иммунитет, нормализует работу функций о...
С применением Гарцизана подавляется чувство голода и уменьшается аппетит, что способствует снижению веса, понижению уровня холестерина, а также выведению жиров из организма Активными компонентами являются травяные экстракты и кислоты.
  2515 c
 Нет в наличии
100 кап.

Товар сертифицирован
Артикул: ah5056-1
С применением Гарцизана подавляется чувство голода и уменьшается аппетит, что способствует снижению веса, пониже...
При нарушении толерантности к глюкозе или при сахарном диабете показано применение препарата Глюкосил Норма, который снижает негативное воздействие болезни на организм Активы – натуральные экстракты, минералы, витамины.
  1150 c
 
120 капсул
Артикул: al2019
При нарушении толерантности к глюкозе или при сахарном диабете показано применение препарата Глюкосил Норма, кот...
Глюкофит способствует нормализации концентрации сахара в крови и оптимизирует процесс обмена веществ в организме Основным действующим веществом является натуральный экстракт листьев Банаба.
  1060 c
 Нет в наличии
60 капс.

Товар сертифицирован
Артикул: nf3095
Глюкофит способствует нормализации концентрации сахара в крови и оптимизирует процесс обмена веществ в организме...
С приемом Готу Колы значительно улучшается память, повышается энергетический резерв организма, нормализуется кровообращение и быстрее происходит процесс заживления ран Активный компонент – листья готу колы.
  1145 c
 
100 кап.

Товар сертифицирован
Артикул: ah9175-1
С приемом Готу Колы значительно улучшается память, повышается энергетический резерв организма, нормализуется кро...
Для общего укрепления организма, его очищения от токсинов и придания ему тонуса применяется препарат Грин Стар, насыщающий организм полезными веществами Активами являются витамин Е, коэнзим Q10, натуральные экстракты растений.
  634 c
 
45 капс.
Артикул: al3101
Для общего укрепления организма, его очищения от токсинов и придания ему тонуса применяется препарат Грин Стар, ...
Гуггул является эффективным препаратом для борьбы с лишним весом, при необходимости повышения иммунитета и нормализации обменных процессов в организме Он разработан на основе экстракта Guggul, который действует в качестве антиоксиданта.
  1550 c
 Нет в наличии
90 капс.

Товар сертифицирован
Артикул: nf4766
Гуггул является эффективным препаратом для борьбы с лишним весом, при необходимости повышения иммунитета и норма...
Диет Саппорт ускоряет процессы обмена веществ, снижает аппетит, повышает энергию, нормализует нервную систему, активизирует процессы сжигания жиров, тормозит образование холестерина; состав: хром, В6, йод, L-карнитин, экстракты растений
  2010 c
 
120 капс.

Товар сертифицирован
Артикул: nf3307
Диет Саппорт ускоряет процессы обмена веществ, снижает аппетит, повышает энергию, нормализует нервную систему, а...
  136 c
 
5 г
Артикул: rz197101
Наиболее благотворное воздействие на микрофлору желудка оказывает Зеленая Формула, которая нормализует работу сердца и сосудов, а также очищает организм от шлаков В состав препарата входит обширный комплекс натуральных экстрактов трав.
  3995 c
 
267 г.

Товар сертифицирован
Артикул: ah4700
Наиболее благотворное воздействие на микрофлору желудка оказывает Зеленая Формула, которая нормализует работу се...
Изи Клинз очищает от шлаков и токсинов, активизирует работу ЖКТ, восстанавливает микрофлору желудка, снимает воспаления и заживляет раны, легко справляется с запорами и дисбактериозом; в составе натуральные активные ингредиенты, экстракты растений
  1740 c
 
2 банки по 60 капс.

Товар сертифицирован
Артикул: nf2454
Изи Клинз очищает от шлаков и токсинов, активизирует работу ЖКТ, восстанавливает микрофлору желудка, снимает вос...
  173 c
 
5 г
Артикул: rz197200
Препарат Витабаланс 3000 повышает иммунитет организма благодаря восстановлению и нормализации работы ЖКТ, что приводит к повышению сопротивляемости организма раздражителям В его состав входят ацидофильные лактобактерии и морковный порошок.
  1819 c
 
60 капс
Артикул: vi3000R
Препарат Витабаланс 3000 повышает иммунитет организма благодаря восстановлению и нормализации работы ЖКТ, что пр...
Для улучшения и нормализации процесса пищеварения и усвоения питательных веществ из пищи применяется Комплекс ферментов Биокаскад Активными компонентами препарата являются ферменты, натуральные экстракты, бромелайн, папаин.
  1610 c
 
180 табл.
Артикул: al2125
Для улучшения и нормализации процесса пищеварения и усвоения питательных веществ из пищи применяется Комплекс фе...
Концентрат Прополис С для приготовления коктейля, оказывает антиоксидантное, адаптогенное, иммуномодулирующее и общеукрепляющее действие, быстро восстанавливает силы; состав: витамин С, пектин, экстракт прополиса, глюкоза, крахмал.
  911 c
 Нет в наличии
150 г
Концентрат Прополис С для приготовления коктейля, оказывает антиоксидантное, адаптогенное, иммуномодулирующее и ...
Конъюгированная линолевая кислота применяется с целью борьбы с лишним весом, для замедления старения и профилактики онкологических заболеваний Препарат разработан на основе подсолнечного масла с высокой концентрацией линолевой кислоты.
  1670 c
 
90 капс.

Товар сертифицирован
Артикул: nf1727
Конъюгированная линолевая кислота применяется с целью борьбы с лишним весом, для замедления старения и профилакт...
При приеме Корня Солодки происходит легкое отхаркивание и оказывается смягчающее действие на органы дыхательной системы, нормализация пищеварения и укрепление иммунитета Корень голой солодки является основным активным веществом.
  1600 c
 
90 кап.

Товар сертифицирован
Артикул: ah9275-9
При приеме Корня Солодки происходит легкое отхаркивание и оказывается смягчающее действие на органы дыхательной ...
Чтобы предупредить развитие патологий ЖКТ, повысить иммунитет и защитить организм от внешних раздражителей рекомендуется прием препарата Комплекс сильных ферментов В его состав входят бифидобактерии, ферменты, экстракты растений.
  3239 c
 
60 таб.
Артикул: vi2068R
Чтобы предупредить развитие патологий ЖКТ, повысить иммунитет и защитить организм от внешних раздражителей реком...
  501 c
 
60 таб
Артикул: rz270401
Чтобы нормализовать работу ЖКТ, стабилизировать работу нервной системы, повысить защитные функции организма, достаточно принимать Лаксопектин (Пектолакс), который выводит токсины и снижает риск рака В состав входят ферменты и экстракты.
  1970 c
 
250 г.

Товар сертифицирован
Артикул: ah5845
Чтобы нормализовать работу ЖКТ, стабилизировать работу нервной системы, повысить защитные функции организма, дос...
Лецитин нормализует уровень холестерина, способствует очищению печени, облегчает псориаз, помогает избавится от никотиновой зависимости, показан при проблемах с центральной нервной системой и сосудами; в составе соевый лецитин и фосфатидил холин
  965 c
 
100 капс.

Товар сертифицирован
Артикул: nf2230
Лецитин нормализует уровень холестерина, способствует очищению печени, облегчает псориаз, помогает избавится от ...
Лецитин позволяет насытить организм полезными веществами, снимая негативные последствия стресса и поддерживая организм во время повышенных нагрузок Основным активным ингредиентом является лецитин.
  1375 c
 
300 гр.
Артикул: al3024
Лецитин позволяет насытить организм полезными веществами, снимая негативные последствия стресса и поддерживая ор...
Для активации энергетических ресурсов организма, повышения иммунитета и предотвращения развития заболеваний печени и поджелудочной железы рекомендован прием препарата Лецитин Премиум В состав входят кислоты, фосфатиды, холин, инозитол.
  1229 c
 
142 г
Артикул: vi5001T
Для активации энергетических ресурсов организма, повышения иммунитета и предотвращения развития заболеваний пече...
Действие препарата Лецитин Холин на организм характеризуется нормализацией работы нервной, сердечно-сосудистой систем и головного мозга Благоприятное воздействие осуществляется благодаря содержанию в препарате соевого лецитина и фосфолипидов.
  1680 c
 
100 кап.

Товар сертифицирован
Артикул: ah7350-1
Действие препарата Лецитин Холин на организм характеризуется нормализацией работы нервной, сердечно-сосудистой с...
Мед с лецитином при регулярном применении улучшается функциональное состояние нервной системы, память, концентрация внимания, повышаются интеллектуальные возможности, улучшает сон, повышает стрессоустойчивость; состав: мед натуральный, лецитин.
  705 c
 Нет в наличии
100 г
Мед с лецитином при регулярном применении улучшается функциональное состояние нервной системы, память, концентра...
Мед с мумие уменьшает время срастания переломов, улучшает процессы ранозаживления, заметно улучшается внешний вид и здоровье кожи, оказывает хорошее общеукрепляющее, иммуномодулирующее, адаптогенное, омолаживающее действие; состав: мед, мумие.
  705 c
 Нет в наличии
100 г
Мед с мумие уменьшает время срастания переломов, улучшает процессы ранозаживления, заметно улучшается внешний ви...
Для сохранности микрофлоры желудка посредством контроля уровня соляной кислоты применяется Мультиферментный Комплекс, нормализующий процесс усвоения питательных веществ Активными компонентами являются натуральные экстракты и ферменты.
  1755 c
 
100 таб.

Товар сертифицирован
Артикул: ah5800-1
Для сохранности микрофлоры желудка посредством контроля уровня соляной кислоты применяется Мультиферментный Комп...
Для нейтрализации действия на организм свободных радикалов, выведения токсинов и насыщения жирными кислотами применяется Новомегин, который обладает антиоксидантными свойствами Основные активы – рыбий жир, масло семян льна.
  1279 c
 
60 капс.
Артикул: al8006
Для нейтрализации действия на организм свободных радикалов, выведения токсинов и насыщения жирными кислотами при...
Нутри клинз выводит из организма шлаки, нормализует состояние микрофлоры ЖКТ, укрепляет иммунитет. Основными действующими веществами являются бета-каротин, натуральные экстракты растений, хлорелла, папаин, ацидофильные бактерии.
  2909 c
 
180 капсул
Артикул: vi5000CR
Нутри клинз выводит из организма шлаки, нормализует состояние микрофлоры ЖКТ, укрепляет иммунитет. Основными дей...
Принимая Омега-3, становится возможным насытить организм необходимыми жирными кислотами, которые участвуют во многих процессах – повышается иммунитет, нормализуется работа эндокринной системы Препарат состоит из комплекса кислот.
  1315 c
 
100 капс.

Товар сертифицирован
Артикул: nf1650
Принимая Омега-3, становится возможным насытить организм необходимыми жирными кислотами, которые участвуют во мн...
Принимая Омега-3, становится возможным насытить организм необходимыми жирными кислотами, которые участвуют во многих процессах – повышается иммунитет, нормализуется работа эндокринной системы Препарат состоит из комплекса кислот.
  1910 c
 
200 капс.

Товар сертифицирован
Артикул: nf1650
Принимая Омега-3, становится возможным насытить организм необходимыми жирными кислотами, которые участвуют во мн...
Для насыщения организма полиненасыщенными кислотами, и чтобы нормализовать работу сердца, применяется ОмегаВит, который снижает степень аллергических реакций, уровень холестерина Активными ингредиентами являются витамины, кислоты и масло рыб.
  1810 c
 
90 кап.

Товар сертифицирован
Артикул: ah7000-9
Для насыщения организма полиненасыщенными кислотами, и чтобы нормализовать работу сердца, применяется ОмегаВит, ...
Омегалицин восполняет недостаток полиненасыщенных жирных кислот, которые отвечают за нормальную работу сердца, сосудов – данные кислоты не синтезируются в организме и должны попадать в него извне. Состав: витамин Е, экстракт чеснока.
  1999 c
 
60 капс
Артикул: vi4017
Омегалицин восполняет недостаток полиненасыщенных жирных кислот, которые отвечают за нормальную работу сердца, с...
  3960 c
 
Артикул: g22063
Чтобы вывести из организма токсины, нейтрализовать действие свободных радикалов и насытить организм полезными веществами применяется Персифен В состав препарат входят экстракт листьев персика, витамины и бета-каротин.
  1270 c
 
90 капсул
Артикул: al5007
Чтобы вывести из организма токсины, нейтрализовать действие свободных радикалов и насытить организм полезными ве...
Для восстановления функциональности кишечника и очищения организма от шлаков применяется Подорожник и Пектин, который представляет собой смесь перевариваемой и не перевариваемой клетчатки Основные компоненты – яблочный пектин и псиллиум.
  1415 c
 
180 капс.

Товар сертифицирован
Артикул: nf5973
Для восстановления функциональности кишечника и очищения организма от шлаков применяется Подорожник и Пектин, ко...
Для нормализации работы ЖКТ, улучшения процесса пищеварения, выведения шлаков и токсинов из организма и повышения иммунитета используется препарат Пребионорм. Его действующие компоненты: мальтодекстрин, клетчатка, отруби, ферменты.
  1099 c
 
300 г
Артикул: vi8203
Для нормализации работы ЖКТ, улучшения процесса пищеварения, выведения шлаков и токсинов из организма и повышени...
12

Во-первых, меню при ожирении определятся с учетом индивидуальных особенностей организма. Во-вторых, делает это соответствующий специалист - диетолог. В-третьих, ни в коем случае не забывайте, что "перестройка" питания при ожирении - это стресс для организма е его иммунной системы в частности, а ведь именно она "отвечает" за ваше здоровье и именно ее сбои лежат в основе любого заболевания. Поэтому во время "сгонки" веса поддерживайте свою иммунку (ниже опишем, каким образом это делать).

Диета при ожирении 1 степени

При этой степени заболевания человек не чувствует ни каких неудобств, он, как правило, активен, но лишние килограммы - первый сигнал того, что это возможная динамика перехода на тяжелые степени ожирения. Поэтому вводите некоторые ограничения в еде.

Пища на 60% - белковая (и животного происхождения в т.ч.), 25% из пищи - растительные жиры, ограниченное потребление приправ в т.ч. и соли и потребление жидкости 1-2 литра в день. Сахар в малых количествах (1 столовая ложка в день), использовать его заменители.

Вот примерное меню диеты при ожирении 1 степени:

1-й завтрак:
- тушеная морковь - 200 г;
- нежирный творог - 100 г;
- чай без сахара - 200 г.

2-й завтрак:
- овощной или фруктовый салат без соли - 150-200 г.

Обед:
- овощной борщ - 200 г;
- мясо отварное - 90 г;
- капуста тушеная - 150 г;
- компот - 200 г.

Полдник:
- творог - 100 г;
- чай - 200 г.

Ужин:
- отварная рыба - 100г;
- овощное рагу - 130 г;
- чай - 200 г.

На ночь выпейте стакан нежирного кефира. Дневная норма хлеба - 150 г.

Диета при ожирении 2 степени

В этот период еще происходит медленный набор лишних килограммов, увеличьте интенсивность физических нагрузок, если есть возможность, то посещать спортзал и сауну чаще.
Меню диеты при ожирении 2 степени незначительно отличается от меню при 1 степени: доля белковой пищи, растительных жиров остается та же. Исключаются из рациона:
- печенье и различные сдобы;
- маринованые и соленые овощи;
- колбасы и жирное мясо (к примеру, свинина);
- консервы, икра и жирные виды рабы;
- макароны и различные блюда из них (в т.ч. молочные супы);
- жирный творог;
- сладкие кисломолочные продукты;
- топленое и жирное молоко;
- консервированные и сладкие соки, различные лимонады и газированые напитки;
- острые соусы, майонез.

Диета при ожирении 3 степени

Это глубокая стадия заболевания, которая дает неприятные осложнения на сердечно-сосудистую, эндокринную систему. Меню при ожирении в этом случае жесткое: суточная норма килокалорий не > 1300.

Примерное меню при ожирении 3 степени:

1-ый завтрак:
- мясо отварное - 90 г;
- салат из овощей - 150 г;
- чай без сахара - 200 г.

2 завтрак:
- одно яблоко - не > 100 г.

Обед:
- овощной борщ - 200 г;
- рыба отварная - 100 г;
- капуста тушеная - 150 г;
- компот - 200 г.

Полдник:
- стакан молока нежирного.

Ужин:
- мясной рулет - 90 г;
- чай - 200 г.

На ночь разрешено выпить 150 г. кефира нежирного.
Питание при ожирении этой степени исключает приправы. В рацион входит: белковая пища - около 80 г, жиры - 60 г, углеводы - 100 г. Один раз в неделю необходим разгрузочный день.

Диета при ожирении 4 степени

Это последняя стадия заболевания, при которой наблюдается сверхнормативное 100%-е увеличение массы тела. Больные этой стадии проходят лечение в стационаре и меню при ожирении последней степени составляется с учетом всех сопутствующих патологий, и часто в этом случае прибегают к хирургическому вмешательству. Поддержка иммунной системы в этом случае выходит на первый план.

Диета при ожирении печени

Ожирение печени - это эндокринное заболевание, которое характеризуется перерождением клеток печени в жир. По себе эта болезнь не тяжелая, но если на нее не обращать внимания, то вероятен цирроз печени или гепатит, а это тяжелое заболевание.

Диета при ожирении печени подразумевает резкое ограничение потребления пищи с содержанием животных жиров и легких углеводов. Меню диеты: в основном белковые продукты и продукты с содержанием клетчатки. При этом необходим полный отказ от потребления макаронных и сдобных мучных продуктов, сахара, алкоголя. Вместо чая рекомендуется употребление отваров шиповника, расторопши, бессмертника и других трав.

Питание при ожирении детей и подростков

Лишний вес у детей и подростков - огромная проблема во всем мире. К примеру, в США ожирение наблюдается у 26% детей, в Италии - у 36%, в Греции - у 31%, в Росси - у 30%.

У детей и подростков организм быстро растет, и при соответствующей поддержке иммунной системы в большинстве случаев он справляется с этим заболеванием. Придерживайтесь рекомендаций:
- кормите детей малыми порциями, но чаще - не менеьше 6-ти раз в сутки, и в одно время: первый завтрак в 8 утра, последний прием пищи не позднее 20.00;
- перерыв между приемом пищи не меньше 3 часов - так пищеварительные процессы идут лучше и происходит насыщение организма;
- меню при ожирении детей включает высококалорийную пищу, но употребляют ее до обеда, чтобы она переработалась во время активной фазы ребенка, а вечернее меню состоит, в основном, из овощей.

Диета при ожирении: иммунная поддержка

Мы говорили о том, что во время сгонки веса организм испытывает стресс и от этого "страдает" в первую очередь его иммунная система. Без устранения всех ее дисфункций, усилия по избавлению от жира будут напрасными. Да, человек в состоянии избавиться от лишних килограммов, но если нарушения обменных процессов останутся, то он "наберет вес" повторно, что, к сожалению, как правило, и происходит. Вывод: со специальным питанием при ожирении надо восстанавливать свои иммунную и эндокринную системы.

Вот именно для этих целей в комплексной терапии ожирения применяют иммунный препарат Трансфер фактор.
Основу этого препарата составляют одноименные иммунные молекулы, которые, попадая в организм:
- устраняют сбои эндокринной и иммунной систем, и способствует их дальнейшему нормальному развитию и формированию;
- являясь информационными частицами (той же природы, что и ДНК), трансферфакторы "записывают и хранят" всю информацию о чужеродных агентах - возбудителях различных заболеваний, которые (агенты) вторгаются в организм, и при повторном их вторжении, "передают" эту информацию иммунной системе, которая нейтрализует эти антигены;
- устраняют побочные явления, которые вызываются применением других лекарственных препаратов.

Имеется целая линейка этого иммуномодулятора, из которой Трансфер фактор Эдванс и Трансфер фактор Глюкоуч используются в программе "Эндокринная система" для профилактики и комплексного лечения эндокринных и иммунных заболеваний и осложнений, в том числе и ожирения.