ЛИШНИЙ ВЕС

 

До недавнего времени мы даже и не представляли какую проблему для человечества представляет лишний вес и ожирение. По последним данным Всемирной Организации Здравоохранения каждый третий человек нашей планеты страдает от лишнего веса и каждый десятый от ожирения.

Сам по себе лишний вес для человека не страшен, но те осложнения, которые он вызывает, могут основательно испортить жизнь человеку, а последние стадии ожирения нередко заканчиваются летальным исходом.

Препараты при лишнем весе

Бета-Каротин - сильнейший антиоксидант, нейтрализует негативное воздействие свободных радикалов на организм, замедляет процессы старения; участвует в регуляции иммунной системы и улучшает состояние слизистых оболочек и кожи; состав: бета-каротин.
  1330 c
 
90 кап.

Товар сертифицирован
Артикул: ah7521-9
Бета-Каротин - сильнейший антиоксидант, нейтрализует негативное воздействие свободных радикалов на организм, зам...
Бромелайн способствует устранению воспалительных процессов, нормализует микрофлору желудка, что позволяет повысить защитные функции организма; обладает сильными иммуномодулирующими свойствами; содержит бромелайн с высокой ферментальной активностью.
  2230 c
 
100 кап.

Товар сертифицирован
Артикул: ah5825-1
Бромелайн способствует устранению воспалительных процессов, нормализует микрофлору желудка, что позволяет повыси...
В-Комплекс укрепляет нервную систему, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, эффективен для нейтрализации последствий стресса и депрессий; укрепляет иммунитет; содержит комплекс витаминов группы B, инозит, биотин, ПАБК, холин.
  1065 c
 
60 таб.

Товар сертифицирован
Артикул: ah2533-6
В-Комплекс укрепляет нервную систему, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, эффективен для нейтрализац...
Витамин Е – универсальное средство для нормализации работы сердца и сосудов, а также половой системы; укрепляет иммунитет, оказывает антиоксидантное воздействие на организм, замедляя процесс старения; состав: натуральный витамин Е.
  1195 c
 
100 капс.

Товар сертифицирован
Артикул: ah7181-1
Витамин Е – универсальное средство для нормализации работы сердца и сосудов, а также половой системы; укрепляет ...
Гарцизана подавляет чувство голода и уменьшает аппетит, поэтому способствует снижению веса и понижению уровня холестерина, а также выведению жиров из организма; содержит травяные экстракты, 5-Гидрокситриптофан, витамины, L-карнитин, L-фенилаланин.
  2515 c
 Нет в наличии
100 кап.

Товар сертифицирован
Артикул: ah5056-1
Гарцизана подавляет чувство голода и уменьшает аппетит, поэтому способствует снижению веса и понижению уровня хо...
Готу Колы помогает значительно улучшить память, повышает энергетический резерв организма, нормализует кровообращение, с ним быстрее происходит процесс заживления ран, улучшает внимание, реакцию, повышает уровень мышления; состав: листья готу колы.
  1145 c
 
100 кап.

Товар сертифицирован
Артикул: ah9175-1
Готу Колы помогает значительно улучшить память, повышает энергетический резерв организма, нормализует кровообращ...
Зеленая Формула благотворно воздействует на микрофлору желудка, нормализует работу сердца и сосудов, очищает организм от шлаков, является сильным общеукрепляющим средством; состав: большой комплекс целебных растений, спирулина, 6 видов пробиотиков.
  3995 c
 
267 г.

Товар сертифицирован
Артикул: ah4700
Зеленая Формула благотворно воздействует на микрофлору желудка, нормализует работу сердца и сосудов, очищает орг...
Кальций/Магний Хелат укрепляет кости скелета; профилактическое средством против остеопороза; устраняет дефицит магния в организме, поддерживает нормальную работу сердечно-сосудистой системы; содержит кальций, магний, витамин D3, вспомогательные в-ва.
  1815 c
 
60 таб.

Товар сертифицирован
Артикул: ah3885-6
Кальций/Магний Хелат укрепляет кости скелета; профилактическое средством против остеопороза; устраняет дефицит м...
Корень Солодки - отхаркивающее средство, оказывает смягчающее действие на дыхательные органы, способствует нормальной работе пищеварительной системы, укрепляет иммунную систему организма; состав: Корень солодки голой (Glycyrrhiza glabra).
  1600 c
 
90 кап.

Товар сертифицирован
Артикул: ah9275-9
Корень Солодки - отхаркивающее средство, оказывает смягчающее действие на дыхательные органы, способствует норма...
Кофермент Q10 - сильный иммуномодулятор, поддерживает в оптимальном состоянии сердечно-сосудистую систему; обладает антиоксидантные свойства; нейтрализует негативное влияние свободных радикалов, способствует его омоложению; состав: кофермент Q10.
  4120 c
 
30 мг, 60 капс.

Товар сертифицирован
Артикул: ah4957-6
Кофермент Q10 - сильный иммуномодулятор, поддерживает в оптимальном состоянии сердечно-сосудистую систему; облад...
L-Аргинин - незаменимая аминокислота, стимулирует продуцирование гормона роста, нормализует работу основных систем организма: иммунной, эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой; стимулирует выработку иммунных клеток; в состав входит: L-Аргинин.
  1545 c
 
60 кап.

Товар сертифицирован
Артикул: ah3210-6
L-Аргинин - незаменимая аминокислота, стимулирует продуцирование гормона роста, нормализует работу основных сист...
L-Глютамин - сильный иммуностимулятор, способствует синтеза белка, улучшает функциональность головного мозга, способствует кардинальному улучшению умственных способностей человека; укрепляет иммунитет, очищает организм от шлаков; состав: L-Глютамин.
  1995 c
 
100 таб.

Товар сертифицирован
Артикул: ah3130-1
L-Глютамин - сильный иммуностимулятор, способствует синтеза белка, улучшает функциональность головного мозга, сп...
L-Тирозин благотворно влияет на функциональность нервной системы, снижает нервозность, эмоциональную подвижность и улучшает концентрацию внимания; регулирует настроение; подавляет аппетит, помогая при похудении; состав: L-Тирозин.
  1410 c
 
50 таб.

Товар сертифицирован
Артикул: ah3320-5
L-Тирозин благотворно влияет на функциональность нервной системы, снижает нервозность, эмоциональную подвижность...
Лаксопектин улучшает работу иммунной системы; нормализует работу ЖКТ, способствует очищению организма от разного рода токсинов, снижая риск онкозаболеваний и заболеваний сердечно-сосудистой системы; содержит ферменты и целебные экстракты.
  1970 c
 
250 г.

Товар сертифицирован
Артикул: ah5845
Лаксопектин улучшает работу иммунной системы; нормализует работу ЖКТ, способствует очищению организма от разного...
Лецитин Холин многофункционален, главное действие - обеспечение нормальной работы нервной системы; обеспечивает оптимальное состояние сердечно-сосудистой системы и головного мозга, улучшает умственной деятельности; состав: соевый лецитин, фосфолипиды.
  1680 c
 
100 кап.

Товар сертифицирован
Артикул: ah7350-1
Лецитин Холин многофункционален, главное действие - обеспечение нормальной работы нервной системы; обеспечивает ...
Масло Примулы Вечерней - болеутоляющее и противовоспалительное средство, помогает во время предменструального синдрома, при артрите и экземе, поддерживает работу сердечно-сосудистой системы; состав: масло примулы вечерней (гамма-линоленовая кислота).
  1990 c
 
90 кап.

Товар сертифицирован
Артикул: ah7550-9
Масло Примулы Вечерней - болеутоляющее и противовоспалительное средство, помогает во время предменструального си...
Эстер Си - источником огромного количества витамина С, оказывает антиоксидантное воздействие, укрепляет иммунитет; нормализует работу иммунной системы; принимается в комплексной терапии любых заболеваний; содержит витамин С, биофлавоноиды, кальций.
  1625 c
 
90 таб.

Товар сертифицирован
Артикул: nf16971
Эстер Си - источником огромного количества витамина С, оказывает антиоксидантное воздействие, укрепляет иммуните...
Мультиферментный Комплекс регулирует уровень соляной кислоты в желудке, восполняет недостаток пищевых ферментов; предупреждает патологии ЖКТ и нормализует работу иммунной системы; состав: Альфа Амилаза, панкреатин, бетаин,бычья желчь, папаин, пепсин.
  1755 c
 
100 таб.

Товар сертифицирован
Артикул: ah5800-1
Мультиферментный Комплекс регулирует уровень соляной кислоты в желудке, восполняет недостаток пищевых ферментов;...
ОмегаВит эффективно поддерживает нормальную работу сердца и сосудов, активно участвует в процессах регуляции уровня холестерина в крови и обмена жиров, угнетает аллергические и воспалительные процессы; состав: масло рыб холодных морей
  1810 c
 
90 кап.

Товар сертифицирован
Артикул: ah7000-9
ОмегаВит эффективно поддерживает нормальную работу сердца и сосудов, активно участвует в процессах регуляции уро...
Слим Комплекс способствует снижению веса, подавляя аппетит и чувства голода; укрепляет иммунитет, стимулирует желчеобразование и регулирует моторную функцию кишечника; содержит фитокомплекс, состоящий из целебных трав, листьев, корней и семян.
  1895 c
 
100 кап.

Товар сертифицирован
Артикул: ah9795-1
Слим Комплекс способствует снижению веса, подавляя аппетит и чувства голода; укрепляет иммунитет, стимулирует же...
Хром Хелат помогает поддержать в норме обменные процессы в организме и оптимальный уровень сахара в крови; способствует снижению веса и повышению работоспособности человека; предупреждает развитие остеопороза; состав: пиколинат хрома (включая хром).
  1565 c
 
100 кап.

Товар сертифицирован
Артикул: ah3965-1
Хром Хелат помогает поддержать в норме обменные процессы в организме и оптимальный уровень сахара в крови; спосо...
Цинк Хелат является сильным антиоксидантом, способствует омоложению организма, поддерживает нормальную работу иммунной системы, является прекрасным ранозаживляющим средством; поддерживает нормальный сахар в крови; состав: аминокислотный хелат цинка.
  930 c
 
60 таб.

Товар сертифицирован
Артикул: ah3680-6
Цинк Хелат является сильным антиоксидантом, способствует омоложению организма, поддерживает нормальную работу им...
Чеснок улучшает работу сердечно-сосудистой системы, способствует поддержанию нормального уровня холестерина в крови и артериального давления, обладает антибактериальными и антивирусными свойствами, укрепляет иммунитет человека; состав: чеснок.
  1330 c
 
90 таб.

Товар сертифицирован
Артикул: ah7430-9
Чеснок улучшает работу сердечно-сосудистой системы, способствует поддержанию нормального уровня холестерина в кр...
ЭнергоВит - мощный иммуностимулятор, благотворно влияет на общий тонус организма; увеличивает умственную и физическую работоспособности; состав: женьшень корейский, физалис, октакозанол, хром, мточкино молочко, цветочная пыльца, витамин В3, В12, С.
  1545 c
 
60 таб.

Товар сертифицирован
Артикул: ah4610-6
ЭнергоВит - мощный иммуностимулятор, благотворно влияет на общий тонус организма; увеличивает умственную и физич...
Персифен помогает вывести из организма токсины, нейтрализовать действие свободных радикалов, обладает иммуностимулирующим, адаптогенным и противоопухолевым действием; в состав препарат входят экстракт листьев персика, витамины и бета-каротин.
  1270 c
 
90 капсул
Артикул: al5007
Персифен помогает вывести из организма токсины, нейтрализовать действие свободных радикалов, обладает иммуностим...
Новомегин помогает восполнить дефицит Омега-3 кислот, оказывает выраженное антиоксидантное, общеукрепляющее, противовоспалительное, оздоровительное действие на весь организм, нормализует обмен веществ; содержит рыбий жир, масло семян льна.
  1279 c
 
60 капс.
Артикул: al8006
Новомегин помогает восполнить дефицит Омега-3 кислот, оказывает выраженное антиоксидантное, общеукрепляющее, про...
Токсфайтер люкс очищает ЖКТ от токсинов, способствует замедлению процессов старения, поддерживает здоровье тела и ясность ума; отличное средство профилактики ожирения и атеросклероза; содержит пшеничные отруби, бромелайн, папаин, другие активные в-ва.
  1022 c
 
90 капс
Артикул: al2012
Токсфайтер люкс очищает ЖКТ от токсинов, способствует замедлению процессов старения, поддерживает здоровье тела ...
Грин Стар применяется для общего укрепления организма, его очищения от токсинов, придания ему тонуса, насыщения организма полезными веществами; укрепляет иммунитет; в состав входят: витамин Е, коэнзим Q10, натуральные экстракты целебных растений.
  634 c
 
45 капс.
Артикул: al3101
Грин Стар применяется для общего укрепления организма, его очищения от токсинов, придания ему тонуса, насыщения ...
Комплекс ферментов Биокаскад рекомендован для улучшения и нормализации процесса пищеварения, усвоения питательных веществ из пищи; обладает противовоспалительным и иммуномодулирующим действием; содержит ферменты, экстракты трав, бромелайн, папаин.
  1610 c
 
180 табл.
Артикул: al2125
Комплекс ферментов Биокаскад рекомендован для улучшения и нормализации процесса пищеварения, усвоения питательны...
Лецитин рекомендован при больших физических нагрузках и стрессах; благотворно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы; нормализует процесс пищеварения, повышает сопротивляемость организма; основным активным ингредиентом является лецитин.
  1375 c
 
300 гр.
Артикул: al3024
Лецитин рекомендован при больших физических нагрузках и стрессах; благотворно влияет на нервную и сердечно-сосуд...
Фиторен помогает в борьбе с проблемами мочевыделительной системы, нормализует ее работу, оказывает поддержку; обладает выраженным мочегонным и противовоспалительным действием; содержит комплекс растительных экстрактов, минералы, аргинин и бромелайн.
  800 c
 
90 таблеток
Артикул: al7006
Фиторен помогает в борьбе с проблемами мочевыделительной системы, нормализует ее работу, оказывает поддержку; об...
Нейростабил оказывает комплексное воздействие на функциональное состояние ЦНС; обладает мягким седативным, успокаивающим, спазмолитическим, противосудорожным свойством; содержит комплексы растительных экстрактов, витаминов, минералов, аминокислот.
  1305 c
 
180 таблеток
Артикул: al4204
Нейростабил оказывает комплексное воздействие на функциональное состояние ЦНС; обладает мягким седативным, успок...
Нейростронг помогает эффективно бороться с нарушениями работы нервной системы, нормализует работу сердца и сосудов, обладает ангиопротекторными свойствами; в состав препарата входят: натуральные растительные экстракты, витамины, лецитин.
  1357 c
 
180 капсул
Артикул: al4201
Нейростронг помогает эффективно бороться с нарушениями работы нервной системы, нормализует работу сердца и сосуд...
Артемизин-М рекомендован для борьбы с паразитами и улучшения работы ЖКТ, обладает противопаразитными, противовоспалительными и обеззараживающими свойствами; выводит из организма токсины; в своем составе содержит натуральные экстракты растений.
  1167 c
 
90 табл.
Артикул: al2117
Артемизин-М рекомендован для борьбы с паразитами и улучшения работы ЖКТ, обладает противопаразитными, противовос...
Холегон применяется для нормализации работы желчевыделительной системы, улучшает отток желчи, оказывает дезинфицирующее и противомикробное действие на желчевыводящие пути; содержит микрокристаллическую целлюлозу и натуральные экстракты растений.
  827 c
 
90 таблеток
Артикул: al7003
Холегон применяется для нормализации работы желчевыделительной системы, улучшает отток желчи, оказывает дезинфиц...
Бифидобак является действенным пробиотиком, позволяющим нормализовать работу ЖКТ, убрать нарушения работы кишечника; улучшает обмен веществ и иммунный статус человека; основные действующие компоненты: бифидобактерии, топинамбур, гуммиарабик, фруктоза.
  720 c
 
45 капсул
Артикул: al2114
Бифидобак является действенным пробиотиком, позволяющим нормализовать работу ЖКТ, убрать нарушения работы кишечн...
Глюкосил Норма поддержит организм при сахарном диабете, при нарушении толерантности к глюкозе, эффективно снижает негативное воздействие болезни на организм, нормализует обмен веществ; содержит натуральные экстракты, минералы, витамины.
  1150 c
 
120 капсул
Артикул: al2019
Глюкосил Норма поддержит организм при сахарном диабете, при нарушении толерантности к глюкозе, эффективно снижае...
Тиреобаланс применяется для восстановления баланса тиреоидных гормонов и нормализации работы щитовидной железы, предупреждает появление дефицита йода в организме; содержит тирозин, комплекс витаминов, кошачий коготь, натуральные экстракты, минералы.
  973 c
 
90 таблеток
Артикул: al5002
Тиреобаланс применяется для восстановления баланса тиреоидных гормонов и нормализации работы щитовидной железы, ...
Абитэль - концентрированный напиток; природный антибиотик широкого спектра действия; обладает адаптогенным, иммуномодулирующим и противовоспалительным свойствами; повышает работоспособность; содержит экстракты сибирской пихты, коричного шиповника
  477 c
 
250 мл
Артикул: al600
Абитэль - концентрированный напиток; природный антибиотик широкого спектра действия; обладает адаптогенным, имму...
Взвар Гепатон-3 помогает восстановливить работа печени и желчевыделительной системы, является мощным гепатопротектором и обладает противовоспалительными свойствами, защищает ее от токсических веществ и ядов; содержит витамин С, водные экстракты трав.
  477 c
 
250 мл
Артикул: al300
Взвар Гепатон-3 помогает восстановливить работа печени и желчевыделительной системы, является мощным гепатопроте...
Комплекс с Гарцинией способствует потере лишнего веса – действие препарата направлено на нормализацию метаболизма, уровня холестерина в крови, снижение аппетита. Действующие вещества: гарциния, звездчатка, L-карнитин, хрома хелат.
  1997 c
 
100 капсул по 525 мг
Артикул: nsp906
Комплекс с Гарцинией способствует потере лишнего веса – действие препарата направлено на нормализацию метаболизм...

Причины лишнего веса


Причин накопления лишних килограммов достаточно много и все они, в принципе, достаточно хорошо изучены. Перечислим их.

1. Основной причиной лишнего веса является нарушение обменных процессов в организме. Существует много видов обмена веществ (аминокислотный и белковый, липидный, углеводный, минеральный...) но суть их одна: превращение, поступающей в организм пищи, в энергию. Эта энергия должна расходоваться, а та, которая остается "невостребованной", "превращается" в лишний вес.

2. Наследственная предрасположенность тоже является довольно частой причиной лишнего веса. Но и тут можно сказать, что нарушения обмена веществ может быть "закодировано в генах" человека.

3. Существуют патологии, которые провоцируют лишний вес. К ним, в основном, относятся эндокринные заболеваниясахарный диабет в частности). Не нужно забывать, что и ожирение, в свою очередь, вызывает разные болезни (в первую очередь сердечно-сосудистые).

4. Лекарственные препараты тоже могут быть причиной лишнего веса. Это, в первую очередь, гормональные препараты.

5. Лишний вес зачастую вызывается беременностью. Это объясняется просто: женский организм в этот период накапливает "материал", который необходим для развития ребенка. Этот обмен веществ "по инерции" остается и после родов.

6. Существуют так называемые психологические причины лишнего веса. К ним относятся:
- привычка "заедать" проблему;
- стресс и депрессивные состояния;
- низкий жизненный тонус из-за различных проблем.

7. Другие причины лишнего веса:
- неправильное питание;
- переедание и позднее время приема пищи;
- малоподвижный образ жизни;
- возраст...

Лишний вес: заболевания


Избыточный вес сам по себе не является заболеванием, но он может вызывать целый ряд патологий, причем довольно серьезных. Мы не можем перечислить все возможные заболевания, провоцируемые лишним весом, но вот важнейшие из них:

1. Эндокринные заболевания
- Сахарный диабет
- Синдром поликистозных яичников
- Панкреатит
- Жировая дистрофия печени

2. Сердечно-сосудистые заболевания
- Стенокардия
- Инфаркт миокарда
- Кардиосклероз
- Инсульт
- Атеросклероз сосудов
- Артериальная гипертензия- Ишемическая болезнь сердца
- Венозная недостаточность

3. Онкозаболевания

4. Заболевания позвоночника и суставов
- Артрит суставов
- Остеоартроз
- Грыжи межпозвоночных дисков

5. Желчекаменная болезнь

Как сбросить лишний вес


Наверно, сегодня это один из самых популярных вопросов. Большинство людей (особенно прекрасная половина человечества) ищут универсальное средство, принимая которое, можно без особых усилий быстро избавиться от лишнего веса.

Сразу скажем: ОТБРОСЬТЕ ВСЕ ЭТИ ИЛЛЮЗИИ, потому что за них вы заплатите цену, которая ни с чем не соизмерима - вы "отдадите" свое здоровье, и при этом, достигнув кратковременного желаемого результата, вы затем "откатитесь" еще дальше от начальных позиций.

Сбросить лишний вес, на самом деле, не составляет большого труда. Просто необходимы 3 вещи:
- принятое твердое и осознанное решение;
- понимание того, что нужно изменить свой образ жизни;
- время.

Человек должен понять, что предыдущий образ его жизни, его старые привычки и предпочтения привели к тому, что он/она на данный момент страдает от лишнего веса и что "убрать" то, что копилось годами и, возможно десятилетиями, за неделю-другую или месяц убрать, без потери здоровья, невозможно. Это можно сделать за 6-8 месяцев, и при этом вернуть себе "утраченную" молодость и здоровье организма, избавившись при этом от различных "сопутствующих" болезней.

Программа Как сбросить лишний вес


1. Самое главное - это реорганизуйте свое питание (режим и рацион). Обязательно установите и придерживайтесь следующих правил:
- питайтесь чаще (5-6 раз в день), но небольшими порциями;
- выпивайте в день 1.5-2 литра воды (не жидкости, а именно воды);
- после 19.00 не ешьте (заглушайте желание есть стаканом кефира и одним яблоком).

Теперь то, что касается рациона:
- по максимуму исключите из своего рациона пищу с большим содержанием животных жиров;
- замените в своем рационе всю копченую и жареную пищу на вареную и приготовленную на пару (касается, прежде всего мяса);
- чтобы сбросить лишний вес потребляйте больше клетчатки (она, как адсорбент, выводит из организма шлаки);
- включите в свой рацион как можно больше свежих фруктов и овощей;
- сократите до минимума потребление булочек, печенья, пирожных...;
- потребляйте как можно больше кисломолочных продуктов;
- на завтрак лучше всего употреблять каши, приготовленные на воде и без добавления сливочного масла (овсяную, гречневую, рисовую...);
- откажитесь от алкоголя;
- рыбы в рационе должно быть больше чем мяса приблизительно в 2 раза
- ягоды можно употреблять в неограниченном количестве не боясь за лишний вес;
- замените сахар на мед.

2. Для того, чтобы эффективно сбросить лишний вес, необходимы некоторые препараты:
- во-первых, обязательно употребляйте пробиотики (Санта Русь, Унибактер, Ветом, Ацидофилус, Лактис...) с пребиотиками (Инулин...), они восстанавливают микрофлору желудка (то что она нарушена при лишнем весе - сомнений нет) - важнейшего звена иммунной системы и способствуют нормализации обмена веществ;
- во-вторых, необходим прием комплекса основных полезных веществ: витаминов, аминокислот, минералов... Для этих целей лучше всего подходят такие препараты, как Спешиал Ту, Комплекс минералов, Аминокомплекс...;
- для усиления процессов метаболизма и расщепления жиров необходимы следующие препараты: L-Карнитин, Коньюгированная линолевая кислота, Лецитин...;
- для избавления от паразитов, грибков и различных токсинов лучше всего принимать Черный орех;
- чтобы сбросить лишний вес без негативных последствий для организма обязательно принимайте Трансфер фактор (достаточно 90 капсул в месяц), он усилит действия других препаратов и восстановит обменные процессы.

3. Третье необходимое условия для избавления от лишнего веса - занятие физкультурой. Обратите внимание: не спортом, а физкультурой.
Телу нужна нагрузка чтобы "сжигать" калории, которые вы получаете с пищей и при лишнем весе "расход" должен превышать "приход".

В среднем человеку необходимо около 30-ти минут интенсивной ходьбы, чтобы израсходовать полученные в течение дня калории. Дальнейшая нагрузка "сжигает" уже жировые запасы. Поэтому достаточно каждый день уделять по 40-50 минут обычной ходьбе, и вы начнете избавляться от лишнего веса.

Как сбросить лишний вес: дополнительные советы


1. Для избавления от лишних килограммов хорошо помогает массаж, во время которого "разгоняется" кровь и происходит "прокачка" лимфы - это ускоряет процессы метаболизма.

2. Баня так же способствует избавлению от лишнего веса, а контрастные температуры еще и способствуют укреплению иммунитета. С помощью бани удаляются шлаки из организма, усиливается клеточная активность, что ускоряет процессы метаболизма.

3. Препарат Омега-3 регулирует концентрацию лептина в организме, что способствует сжиганию жиров.

4. Витамин В6 способствует не только избавлению от лишнего веса, но и укрепляет иммунную систему, а так же очищает организм.

5. Такие продукты, как яблочный уксус, грейпфрут, зеленый чай улучшают процессы обмена веществ, усиливают расщепление жиров и углеводов, обладают антиоксидантными свойствами.

6. Чтобы сбросить лишний вес необходимо поменять свое мировоззрение, нужно стать оптимистом и понять, что нет в этой жизни ничего более важного, чем собственное здоровье. Стрессы и депрессивные состояния "убивают" иммунитет человека, что негативно сказывается на обменных процессах и способствует набору лишних килограммов.